面色發青，按摩風門穴，趕走體內寒氣
面色發青，主寒，主痛，主風，主肝病、血瘀。中醫認為是寒凝氣滯、氣血不通、經脈阻滯所致。多見於寒證、疼痛、驚風。造成面色發青的原因有很多，常見的有青白、灰黑、青紫等。每一種面部顏色所主的病症都不同。
中醫辨證分型與治療 寒邪外束型面色青白，發熱並害怕寒冷，渾身疼痛，沒有汗，舌苔薄白且潤，脈象浮緊。由於外感風寒、衛陽被遏阻所致，屬表寒證。治療時宜辛溫解表，可以選用麻黃湯陰寒內結型面色發青，腹部疼痛，來勢很急，如果使腹部溫暖，痛證會減輕，如果遭遇寒冷，痛證會加重，手腳逆冷，口淡卻不渴，小便清長，大便溏薄，舌苔白，脈象沉緊。由於外寒直中，或者過食生冷，陽氣耗傷，陰寒內盛，氣血被阻所致，屬於里寒症。治療時適宜選擇溫中散寒的方法，可選用良附丸和正氣天香散
心腎陽衰型面色發青，主要癥狀有面色青灰，口唇青紫，心悸氣短，胸部憋悶，四肢冰冷，尿少，身子發腫，舌質呈暗紫，舌苔白滑，脈象微弱或者結代。由於心腎陽氣衰竭，運血無力，氣虛血瘀，溫煦失職，水濕不化所致治療時宜溫補心腎，藥方選保元湯
肺部腎陽虛型面色發青，主要癥狀有面色青紫，喘息短促，呼出的多、吸入的少，如果活動會更嚴重，說話聲音很低怯，四肢寒冷並自汗，尿少便溏，舌色淡紫，舌苔白滑，脈象虛浮無根。由於肺氣虛和腎陽虛所致。治療時宜補腎納氣，可選人蔘胡桃湯。
熱動肝風型面色發青主要癥狀有面色青紫尤其在眉間、鼻柱、唇周圍最為明顯，煩渴，抽搐，兩眼上翻，神志昏迷，舌色紅，舌苔黃，脈弦數，多發生於小孩子身上。由於熱邪亢盛，燔灼肝經，化火生風所致，治療宜清熱涼肝。
按摩風門穴風門穴，具有調理氣機、宣通肺氣的作用，經常按摩此穴位，可以趕走體內寒氣，改善面色發青的癥狀，還可以治療傷風、咳嗽、支氣管炎、發熱頭痛、惡寒、胸背痛等疾病。配合肺俞和大椎穴，可以有效地治療氣喘。按摩方法選擇中指適度按壓法，早晚各1次，每次按壓1～3分鐘即可。
