月經量越來越少是什麼原因？大多和這四個因素有關，要及時調理
一般來說，女性在12到16歲會來月經。在月經期間，很多女性會感覺乏力，有腹瀉、情緒低落等癥狀，有的女性會有痛經的情況，其實這都是正常的生理現象。但在現實生活中，有的女性會發現自己的月經量越來越少。一般來說，如果每個月經周期使用的衛生巾都超過3包（10片/包），且每片都濕透了，那就說明月經過多，如果每次一包都用不到，並且每片衛生巾上血量很少，那麼說明你的月經量過少。出現這種情況就應該及時查明原因，因為月經是女性健康的「晴雨表」，如果月經量過少會影響女性健康，那麼為什麼有的女性月經量會越來越少呢？
月經量越來越少是什麼原因？大多和這四個因素有關，要及時調理
一、節食
現在的女性都追求苗條的身材，對他們來說胖是最不能接受的，很多女性會想盡各種方法減肥，節食是最常用的一種減肥方法，因為減肥效果比較明顯，殊不知節食減肥對身體健康是很不利的，因為吃得太少，身體便無法得到充足的能量、營養，來源。我們的身體是很機智的，當遇到這種情況時，身體以為自己遭遇了「饑荒」，便會自動減少身體的一些系統功能，比如生殖系統，這也就導致很多人月經量減少，甚至姨媽出走。希望節食減肥的你，一定要引起重視，不要再用這種錯誤的減肥方法，不僅損害健康，也無法真正減肥成功，因為通過節食來減肥的到最後都會反彈。
二、子宮沒發育好
女性一般12歲過後就會來月經，就算月經來得晚，也不會超過18歲。不過女性在才來月經的那幾年，月經大多都是不規律的。20歲以後月經會慢慢變得規律，如果你一直月經不規律，而且月經量還越來越少，那麼一定要去醫院檢查一下，是不是因為子宮沒有發育好導致的。月經是子宮內膜脫落出血的現象，如果子宮發育不良，那麼每個周期子宮內膜脫落的量會很少，從而導致月經量少，
三、精神緊張
現在很多女性都面臨著家庭和工作的雙重壓力，精神總處於緊張狀態，長期處於這種緊張的精神狀態下，女性的內分泌系統會受到影響，使月經量變少。
四、婦科炎症
婦科炎症是導致女性月經量突然減少的常見原因，尤其是已經結婚的女性，更容易患婦科炎症，所以當身體月經量減少，而且已經持續了一段時間時，一定要提高警惕，另外為了減少婦科炎症的出現，在日常生活中一定要講究衛生，勤換洗內褲，做好清潔工作，這樣才能減少婦科炎症出現的概率。
那麼，女性月經量少應該如何調理呢？
月經量少的女性一定要注意保暖，在經期不要觸碰冷水，不要吃生冷食物，洗澡後一定要及時擦乾，而且也要注意，不要讓身體過度勞累，尤其是不要熬夜，因為身體過度勞累，會在一定程度上影響身體器官的功能，從而讓月經量變少。
另外，一定要注意飲食調養，月經量少的女性，平時可以適量的吃些鐵元素含量豐富的食物，比如動物的內臟、瘦肉、大豆、芹菜、紅棗、黑木耳等，少吃刺激性食物，這樣月經才能夠恢復正常。如果這樣做之後月經量還是沒有增加的話，就要去醫院看一下了。
