在寶寶這個年紀之前，還不補充維生素D，會影響發育
因為我家寶寶一直比同齡的其他寶寶矮小，所以在我聽說給寶寶補充維生素D有利於鈣的吸收，能讓寶寶長得更快之後，我就開始抓緊給寶寶補充維生素D。但是沒過多久，寶寶突然有一天開始發燒，到醫院一檢查，是由於寶寶維生素D攝入過量，引起了維生素D中毒。這個結果當時就把我嚇傻了，沒想到我希望對寶寶好的舉動，反而害了他。所以現在我想把，如何正確給寶寶補充維生素D的做法寫下來，以免更多家長做了錯事。
1、什麼時候給寶寶補充維D
由於母乳中並不含有維生素D，所以為了寶寶的健康，需要家長格外給他補充維生素D。一般來說，在寶寶出生1-2周後，家長就可以開始給他補充維生素D了，家長可以通過給寶寶曬太陽、為他攝入魚肝油或維生素AD滴劑，亦或者是將維生素D片磨成粉，用水沖泡給寶寶喝的方式，為他額外補充維生素D。但是家長要注意每天給寶寶攝入的維生素D含量，不宜超過10-20微克。
另外由於配方奶粉中，大多含有維生素D的成分，所以一般奶粉餵養的寶寶，不需要額外補充維生素D。還有在寶寶3歲以後，由於生長速度減慢，再加上室外活動變多，可以曬到更多太陽，所以在這以後，不建議家長再給寶寶補充維生素D。
2、維生素D對寶寶的好處
維生素D最主要的功能就是，能夠參與對鈣、磷的代謝，以及促進腎小球和腸道對鈣、磷的吸收。能夠避免寶寶出現，因缺鈣而引起的骨骼和牙齒髮育不良；或者由於缺磷影響寶寶的肌肉增長，以及大腦發育，所以說給寶寶補充維生素D是非常有必要的。
維生素D能夠預防寶寶患上佝僂病、雞胸、枕禿、方顱，以及「O」型或「X」型腿等導致人體畸形的疾病，所以對寶寶非常重要。
3、哪些寶寶最需要補維生素D
抵抗力差的寶寶，如果自己的寶寶經常生病，說明他的抵抗力要比其他的寶寶弱，而出現這種現象的原因，可能與寶寶體內缺乏維生素有關。因為維生素是維持和調節，寶寶身體正常代謝的重要物質，如果寶寶的的代謝功能受到影響，就容易被病菌入侵，引發生病，所以需要家長為他補充維生素D。
挑食的寶寶，如果寶寶有不愛吃蔬菜、水果的情況，那麼則需要家長額外為他補充維生素D，來滿足身體對維生素的需求。
4、補充維生素D的誤區
有很多家長會在，已經給寶寶喝了配方奶粉的情況下，再額外給他補充維生素D，這樣就很容易導致寶寶維生素D中毒，從而引起寶寶出現發燒、嘔吐、口渴、煩躁、皮疹等不良反應。而且如果量過大的話，可能會影響寶寶的血鈣穩定，到時候還需要洗胃處理，非常痛苦。
有些家長認為曬太陽也可以為寶寶補充維生素D，所以就經常帶寶寶到戶外，讓太陽直射寶寶，這樣很容易導致寶寶的皮膚受損，以及傷害寶寶的眼睛。
有很多家長會在沒有確定寶寶體內是否缺乏維生素D的情況下，就開始為他補充，從而導致寶寶吸收過量。因此建議家長在給寶寶補充維生素D之前，去醫院檢查一下，然後在醫生的意見下為寶寶補充。
希望各位家長在看完我的經驗之談後，能更準確、安全的為寶寶補充維生素D，以免好心辦壞事。
