進入冬季，這幾方面生活細節孕媽別犯錯，危害遠超你想像

文|好孕姐

懷孕後對孕媽來說，整個孕期都是需要特別注意的。畢竟十月懷胎，哪個階段都是不能出錯的。天氣慢慢轉涼，對孕媽來說，進入冬季，生活上有幾方面細節也是需要注意的。這幾方面細節若孕媽不注意犯了錯，某種程度上危害也是遠超我們想像。

為了保暖採取一些不利於空氣流通的措施

進入冬季，氣溫轉涼，有些孕媽又比較怕冷，這時候為了保暖可能有些孕媽就會採取一些比較不明智的行為。如採取一些通過隔絕空氣來保暖的措施，類似如平時總是緊閉門窗，在通風換氣的細節上不注意，可能這樣做之後家裡確實沒有涼氣了，但是空氣不流通，長時間對孕媽和胎兒的發育也是很不利的。

還有的孕媽在冬天睡覺的時候喜歡用被子捂著頭睡，可能也是怕冷，想著這樣能暖和一點，但問題是被窩裡的空氣往往也是不流通的，這樣的習慣不管是對自己還是胎兒也都不利。

這裡的建議是，冬天採取保暖的措施有很多，但孕媽一定要注意保暖是一方面，平時注意通風透氣也是很重要的，上面提到的這些生活細節孕媽都要注意，為了保暖而採取一些不利於空氣流通的措施可以說就得不償失了。

冬季保暖可以採取的措施有很多，再加上現在保暖措施越來越到位，若家裡沒暖氣，也可以通過空調供暖的方法，但是不管是哪種方法取暖，這裡都建議每天注意開窗透氣，這樣保持家裡空氣流通，對孕媽和家人的健康才更有利。

洗澡的時候水溫過高，或者洗澡方法錯誤

天冷有的孕媽洗澡的時候就想著把水溫放高一點，這樣自己暖和，卻不知，冬天洗澡，若洗澡的時候水溫過高，對孕媽和胎兒而言，傷害也都是很大的，尤其是在孕早期。之前就有新聞報道，說有孕媽因為泡了個熱水澡，可能洗澡的時間也比較長，結果卻造成胎寶寶窒息的案例。所以說這一點孕媽一定不能大意，萬一發生意外，危害可以說也是遠超想像的。

建議冬天孕媽在洗澡的時候，水溫最好控制在40度左右，並且洗澡的時候也要注意，最好不要採取坐浴的方法，每次洗澡時間也不宜過長。不管是水溫過高，還是採取錯誤的洗澡方法，可以說對胎兒的健康和發育都是很不利的，這方面細節對孕媽來說也是要放心上的。

進入冬季，這幾方面生活細節孕媽別犯錯，萬一發生意外危害更是遠超我們想像。作為孕媽，一定要注意，自己身上的職責和使命，一些對胎兒發育不好的事情最好都要遠離。

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