美顏、修身，改善女性內外問題！
女人的魅力，是從女人的身體內部和心靈深處自然而然涌動、噴發、流露出來的一種氣韻，它真的與年齡無關。
而讓她們保持魅力的秘訣，無一例外都是瑜伽。
總有人說男人很花心，永遠喜歡20多歲的年輕女生；其實，男人很專一，她們的理想型與年齡無關，「健康美麗氣質好」才是永遠的理想型。
難怪有這樣一句話：你的時間，將會在你練習瑜伽的那一天停止。
如果你也想擁有這樣美麗豐富的60歲，你需要做的，當然也是通過瑜伽激發自身的元氣進行魅力修復。
但是，練習瑜伽也不是隨便的一件事，跟錯老師、盲目練習，很容易造成「瑜伽傷害」。
近年來，錯誤練習瑜伽傷害身體的報道層出不窮：
深圳一名瑜伽練習者折斷了頸椎，癱瘓在床。
高雄一名女性因為練習瑜伽不當導致頸椎受傷，雙腳癱瘓。
四川成都一位瑜伽練習者因為練習瑜伽導致下身部分癱瘓，所幸通過手術逃過一劫。
《紐約時報》就曾專門撰文，細數錯誤的練習瑜伽方式造成的諸多風險，包括肌肉韌帶拉傷、腦損傷、關節炎、視網膜破裂以及對髖關節造成損害等。
跟對老師，才能避免瑜伽傷害，達到預期效果。
本期，小編邀請到國內著名瑜伽和養生導師，中國「元瑜伽」創始人——迷羅老師，用最健康最簡單最有效的「元瑜伽」課程幫你修復魅力。
魅力修復並不是簡單的化妝變美、穿搭顯瘦，而是自內而外散發「元氣魅力」——用中醫與瑜伽的結合，通過內調，讓女人的美從內透出來。
迷羅老師是國內瑜伽圈內名氣響噹噹的一位瑜伽導師，他出身於中醫世家，多年來，培養了國內外上千名瑜伽老師，被稱為京城最帥瑜伽導師。
經過二十多年研究和實踐的精華，他將瑜伽和中醫相結合併改良，創立了「魅力修復元瑜伽」，不僅能激發自身的元氣，達到精滿、氣足、神旺，還能培養魅力，鍛煉渾身散發出的氣質。
無論你是玩轉職場上班族、還是居家帶娃媽媽幫，「魅力修復元瑜伽」課程，都將使你得到獨特的「美麗術」，每天僅需15分鐘，還原魅力不複雜，輕鬆變美零基礎！
你的時間，將會在你練習瑜伽的那一天停止。
講師介紹
迷羅
中醫養生瑜伽第一人
元瑜伽創始人
中國中醫養生瑜伽部主任
首都保健營養公益活動健康大使
分享主題
《氣質女人的10次美顏修身瑜伽課，改善女性內外問題》
課程介紹
第一模塊：激發元氣，養出美顏好氣色
第1課：養陰瑜伽 | 水做的女人才動人
女人陰虛不滋潤，變干變醜變得毫無味道
——養陰瑜伽5體式，強過補藥百倍
第2課：祛濕瑜伽 | 美麗健康不做「濕女人」
女人太胖長痘痘多因體濕，留於體內即成病源
——聖哲馬里琪式，排濕毒補虛損
第3課：補氣瑜伽 | 一輩子都是「元氣少女」
女人氣虛變懶沒活力，脾胃不調成「黃臉婆」
——脊椎扭轉式瑜伽，轉出生命滿滿元氣
第4課：補血瑜伽 | 白裡透紅才是「女人花」
女人血氣不足面色蒼白，人老珠黃愛「無病呻吟」
——躺著就能解決的補血那些事兒：卧扭轉式
第二模塊：身體機能內調，趕走疾病衰老
第5課：養陽瑜伽 | 驅寒暖宮，女性疾病都走開
女人陽氣不足易惹病，怕冷宮寒疲憊老得快
——打通督脈，換髮生命陽氣的2體式
第6課：祛寒瑜伽 | 養護陽氣讓自己暖起來
十女九寒害苦女人，體溫低1度免疫力降37%
——經絡擦擦功，暖身驅寒防治感冒
第7課：疏肝理氣瑜伽 | 做心情舒暢的明朗女人
女人氣鬱心情不暢，抑鬱色斑全都找上你
——半蓮花側伸展式，巧化氣鬱為美麗
第三模塊：減腹/瘦腿/瘦臂/修復身材
第8課：瘦身減腹 | 變身平腹性感女人
女人減肥先減腹，要想減腹點天樞
——「冰涼肚」因內寒，搓關元式
第9課：瘦腿瑜伽 | 秀出裙下纖纖美腿風情
10分鐘雕塑修長腿型，和蘿蔔腿大象腿說拜拜
——瑜伽三招，兩腿前後左右都能拉伸到
第10課：瘦臂瑜伽 | 減掉蝴蝶袖變瘦臂香肩美人
告別蝴蝶袖/鐵板肩/肩周炎，不懼細肩帶
——坐三式站兩式，隨時隨地瑜伽瘦臂
適合人群
自拍照不美顏不敢發朋友圈的你
不想被人叫「黃臉婆」立志改變的你
不化妝，也能讓好氣色從內到外透出來的你
想要身體永遠年輕態的你
想提升氣質瞬間製造吸引力的你
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本專欄共 11 期課程
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（原價：429元 ）
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