冬天乾燥，遇見它我必買10斤，堅持每天吃一點，肌膚像「凍齡」了

導讀：冬天乾燥，遇見它我必買10斤，堅持每天吃一點，肌膚像「凍齡」了

蘋果和「它」煮，能改進新陳代謝，女士常吃腰細了皮膚白了，看起來好漂亮。前幾天逛商場的時候見到了許多新鮮的山楂在賣，忽然想起近期的肌膚非常空氣乾燥，連臉上的紅血絲都出來了，因此我便果斷地購買了十斤山楂回家，打算和蘋果一塊兒做些能改善膚質的果醬。

11月的氣溫是又冷又空氣乾燥，任何鼻腔里全部都是乾巴巴，加上早中晚溫度差大，肌膚的抵抗能力也越差了，臉部的肌膚越來越敏感又空氣乾燥，連好久沒發生的泛紅紅血絲也悄悄地爬到了臉部。這一個時候最合適吃點山楂了。

山楂含有的黃酮類、維C和維生素這種物質能夠阻隔和降低自由基對肌膚的損害，山楂中的果膠同樣是任何水果中較高的，能夠鎖定身體裡邊的水分，山楂還能抑止膽固醇的生成，促使高密度膽固醇，將它和蘋果組合在一塊煮一煮，堅持每一天吃一點兒，能夠改進身體內的脂肪分解，女士常吃，腰變細了，肌膚也像被「逆齡」了一樣，越看越美哦。

山楂只需不發生皮破的情況下是相對比較耐存儲的，能夠一回多買點兒放進電冰箱里，只不過山楂的口味偏酸，直接吃許多人不太喜歡，可是和蘋果放進一塊兒熬成果醬，不僅口味好，營養成分也更非常容易被消化吸收哦。天氣冷空氣乾燥，碰到它我必買十斤，堅持每一天吃一點兒，肌膚像「逆齡」了。接下來為各位分享製作方法。

【山楂蘋果醬】

材料：山楂3斤，蘋果1個，老冰糖十克，蜂蜜50克。

製作方法

1、先將山楂和蘋果放進食鹽水中清洗乾乾淨淨，山楂正中間有一個小圓孔，沒那麼容易清洗，能夠放進食鹽水中浸水一會兒再洗。

2、洗乾淨的山楂割開來除掉裡邊的籽，蘋果削皮剁碎，切得越碎就越好。

3、鍋中倒進一碗冷水，隨後把蘋果倒入煮5分鐘，煮到蘋果軟嫩以後再倒進清洗好的山楂再次煮30秒。

4、山楂的果肉是粉質的，燒一會兒就會回軟，此刻用小勺任何給它碾成泥狀就行了。

做好的果醬淋入50克蜂蜜拌和勻稱，放進乾乾淨淨沒有水的玻璃瓶裡邊就行了。蜂蜜是純天然的食品防腐劑，它能夠讓果醬儲存好長時間哦，每一天吃的時候取一點兒放在吐司麵包上，非常的方便哦，山楂依然非常好的促進消化水果，家裡小孩吃同樣是非常好的。

小貼士：

蘋果肉嫩相對比較厚，必須提早煮，隨後再放進山楂簡易煮一下子就行了。

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