明星高以翔錄節目猝死！全球每分鐘1人心跳驟停，一定學會這幾點，能保命！
11月27日，明星高以翔錄製《追我吧》節目猝死的新聞刷屏，讓極限類節目和猝死問題再次掀起波瀾。
心臟驟停非常常見，通常由心肌梗塞引起。
圖片來源：騰訊新聞客戶端專題
據美國紅十字會統計，每一分鐘都會出現一名心跳驟停的患者。近 80% 的心跳驟停都發生在家裡，並有家庭成員在場。
如果家人出現了這一心臟危急情況，應該怎麼做？
需要確保自己已做好準備：參加心肺復甦術（cardiopulmonary resuscitation，CPR）培訓課程，並學習如何使用自動體外除顫器（automated external defibrillator，AED）。
記住，這關乎著生死。
什麼是 AED？
自動體外除顫器是一種電腦設備，用於重啟停止有效跳動或跳動太快而無法產生脈搏的心臟。除顫器通過電擊心臟來使心臟恢復跳動。
許多公共場所都備有除顫器用於急救，包括機場、俱樂部、健身房、商場和運動場所。過去，只有經過訓練的專業醫療人員才能使用除顫器。但是，如今的新型自動體外除顫器可以方便任何人使用。
何時使用 CPR：識別緊急情況
挽救生命的第一步是能夠識別緊急情況。
要知曉心肌梗死的警告信號。凡是無反應的患者都應該接受緊急救治。如果身邊有人訴說有胸痛然後倒下，很可能就是出現了心肌梗死導致的心臟驟停。
如果可能，就讓其他人撥打急救電話，同時開始進行 CPR。
CPR 步驟
當患者停止呼吸或心臟停止跳動時，就應開始 CPR。
CPR 可保持含氧的血液流向大腦和心臟，直到使用除顫器或急救團隊到達後使心跳恢復正常。發生心臟驟停後，立即開始進行 CPR 可將患者的生存幾率提高 2 倍或 3 倍。
下文說明如何對無反應的成人、孩子或嬰兒（新生兒除外）進行 CPR：
立即撥打急救電話並尋找除顫器。如果不知道如何進行 CPR，不要害怕：急救電話接線員經過相關培訓，能夠通過電話指導 CPR 的實施步驟。
撥打急救電話後，立即開始進行 CPR。
請記住急救三部曲：「CAB」：
C - 按壓（Compressions）：將手掌根放在患者胸部中心位置，將另一隻手放在第一隻手上面，十指交錯，向下按壓。對於成人至少 5 厘米，兒童大約 5 厘米，對於嬰兒，至少將胸部按下大約 4 厘米。每分鐘按壓 100~120 次或稍微再快一點。
A - 氣道（Airway）：如果接受過關於 CPR 的培訓，就知道應採用仰頭提頦法來張開氣道。
B - 呼吸（Breathing）：捏緊患者鼻子。先進行一次正常呼吸，用自己的嘴包住患者的嘴，形成密封，然後進行兩次為時 1 秒的呼吸，同時觀察患者的胸部隆起。繼續按壓和呼吸：30 次按壓， 2 次呼吸，直到救助人員到達。
使用自動體外除顫器。儘快將除顫器與患者連接並使用。要按照除顫器的指令來操作。大多數除顫器都經過編程，能發出語音指令來指導使用者完成操作，急救電話接線員也可以提供協助。每次電擊之前和之後，盡量減少胸外按壓的中斷時間。每次電擊後，立即進行按壓以恢復 CPR。
CPR 技巧：
胸外按壓極為重要。即使不願意對陌生人進行人工呼吸，也要確保進行胸外按壓。
開始進行胸外按壓時，聽到聲音是正常的。
進行胸外按壓時，儘力不要讓雙手彈起來。讓胸部完全彈回，但始終將雙手貼著胸部。
如何操作 AED?
AED 的操作非常簡單。您只要能按下「on」（開）按鈕，就可以使用 AED。
開啟除顫器後，語音會指導使用者完成操作步驟。
操作過程如下：
系統會要求使用者將一組粘性電極片放在患者的胸部皮膚上，如有必要，將電極片的連接器插入除顫器。
除顫器會開始自動分析患者的心律，以確定是否需要電擊。在除顫器分析心律時，不要與患者進行任何接觸。如果接觸或干擾患者，檢測可能會不準確。
如果除顫器確定需要進行電擊，就會自動充電，並指示使用者何時按下電擊的按鈕。
進行電擊後，或如果不需要電擊，系統會提示使用者繼續開始進行 CPR。
