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有哪些是長期堅持下去的好習慣?

無論何時,如果你覺得有東西在摧毀你的生活,那個東西就是你自己。

——查理·芒格

職場上,優秀人和普通人的最大區別,就是好習慣的養成

就像同時畢業的同學一樣,為什麼畢業後10年,差距越來越大?原因是:優秀的人,在大學畢業前3年,考慮的不一定不是掙錢多少,而是好的工作習慣的養成;畢業3-5年,是你個人工作能力的養成; 畢業5-8年,是你職業人脈的形成。如果你不明白這個問題,你或許永遠落後於別人。

為什麼很多職場人都會面臨各種各樣的焦慮呢?一部分原因在於不明白上面的道理,沒有養成好的習慣。你有沒有發現:人有時候就要對自己狠一點,你不逼自己一把你真的不知道你到底有多牛逼。好的習慣養成,一定是這樣的。

對職場人來說,到底應該養成哪些習慣呢?根據老王對職場觀察,大叔認為,應該養成以下15種好習慣:

1、堅持閱讀和學習技能,會讓你變得更有智慧,也會讓你遠離焦慮。真正職業發展好的成功人士,都 會堅持閱讀;而另一些整天吃吃喝喝、腦袋空空的人,才不知道什麼是閱讀。大叔認為,閱讀的習慣,對一個人影響特別大。只有養成閱讀的習慣,你遇事才會動腦子,才會知道自己與他人的差距,才會去學習技能,提升自己。就像前幾天和一位朋友聊天,他說:「只有愚昧無知的人,才會放棄學習技能。」

2、勤思考,多寫作,會把你的思維變得非常敏捷。說到思考,很多人都說,他天天思考。大叔想說,沒有理論知識的思考都是胡思亂想,不讀書和學習的時候,都是瞎思考。真正的思考一定是建立在你一定的理論知識的基礎之上。當你學會思考,不會總結,也白搭。只有把你思考的東西,通過文字寫出來,才能形成自己的理論體系。寫作,就能讓你得到這些,還會讓自己變得越來越沉穩。

所以,勤思考,多寫作,你會變得更優秀。

3、堅持鍛煉身體,讓你永遠比同齡人年輕10歲。人到中年變得異常油膩,你只有鍛煉身體,才能保持 20多歲的精力和體魄,你才是避開油膩、才能魅力非凡。

4、養成早睡早起、不熬夜、吃早飯和午休的習慣,你會變得精力充沛。根據調查發現,夜貓子和不吃早飯的職場人是最多的。老王建議別熬夜,最遲11:00之前睡覺;早飯一定要吃。不吃早飯,並不能代表你就足夠優秀,只能說明你對待身體太隨意。

還有就是,如果有條件,一定要午休10-15分鐘。不過,很多人每天靠咖啡來維持自己白天的精力的, 這一點能改變一下下最好。

5、養成不佔別人便宜的習慣。一些無知的人,總習慣於讓別人免費,想通過免費來占對方便宜。別忘記了,免費的才是最貴,不佔別人便宜,才是你真正人格的形成。

6、養成心平氣和、遇事不慌、不抱怨、不緊張的習慣。記住一點:當你心平氣和時,你就不會抱怨, 也會遇事不慌,更不會緊張。

7、養成高效工作和在工作中主動請示、主動彙報,多展示成果,少展示自己個人能力。職場人最欠缺 的就是主動請示和彙報,更欠缺展示自己。很多職場人,總喜歡展示自己與他人競爭的能力,這就會引起別人對你的反感。你應該學會通過項目來展示你的能力,而絕不是展現你的競爭力。

8、養成感恩的心,你會遇到更多貴人,多陪父母,你的孩子會更孝順你。不懂感恩,你永遠生活在社會的最底層,因為你的內心決定你永遠走不遠,也不會得到別人的二次幫助;而懂得感恩的人,才會遇到更多貴人。

9、養成掙錢和理財且不亂刷信用卡的習慣,更要養成分錢的能力,你才會比同齡人更有錢,更自信。 很多人只會想著怎麼掙錢,不會想著如何分錢,分錢才會體現你的格局。比如,你通過別人掙到錢, 你就要想辦法給別人分錢,這樣,你才會得到更多掙錢的機會。就像電視劇《雞毛飛上天》中的陳江河,他經常講「進四齣六,積少成多,賺一分撐死人、虧一毛餓死人」,就是這個道理。

10、保持好奇心和求知的慾望,你永遠會走在時代的前列。好奇害死貓,這句話只對了一半,對於別 人的私事不要過分關注、更不要八卦,否則自己必受其害。另一半在職業發展方面則是錯的,好奇心可以讓你保持對行業前景的了解,求職的慾望,能保證你永遠不會掉隊。

11、養成投資自己的習慣。哈佛大學前校長德里克博克說過「如果你認為教育成本太高,試試看無知的 代價」。不會投資自己的,永遠不會有好的發展。老王接觸果一位朋友,第一學歷是大專,但他通過自 己的努力,考上一所985高校的MBA,現在已經是某上市公司的總裁了。如果他不投資自己,不提升自 己,就一定不會有這個機會。還認識一位96年的姑娘,大學畢業月薪6K,但他每個月有2000元用於學習,現在已經是某大廠的新媒體運營總監,月薪38K。這個時代,如果你不投資自己,你就不會提升。社會變化太快,你的知識很快就不能用,甚至不夠用了。

12、養成定期拜訪或約見一個比你厲害的人,才能保持你的思想永不落後。5月份參加了一個3天3夜的全封閉培訓,在培訓的時候,老師說,馬雲每兩個月,都會約見兩位行業大牛聊天。在最短的時間,學習和認知最新最前沿的知識或觀點。找牛人聊天,才能更好的提升你自己;找無知的人閑聊, 只能降低你的水準。

13、養成不亂說話、不用嘴巴「殺人」的習慣。「禍從口出」,很多人都知道這個道理,但是就是不會控制 自己的嘴巴。有時候,很多「禍」,都是來源於自己的嘴巴。前一段深圳出現一個真實的案例:一位懷孕 5個多月的女性C,在和同事聊天時,發現她的同事小張和他老婆關係不好。C就說勸小張和他老婆離 婚。結果,小張真和自己的老婆離婚了,之後整天纏著C,讓C離婚和自己結婚。C不同意,小張就拿 著刀逼迫C,最後引來了警察叔叔……

所以,職場上,一定管好你的嘴,你的嘴才是你最大的風水。嘴不好,就不會有好風水。刀子嘴的人,下場都不會好。

14、養成多陪自己伴侶的習慣,因為離婚大部分都是因為雙方相處時間太短造成的

15、堅持每天睡前復盤的習慣。復盤不是為了指責別人,而是更好地反思自己,復盤,更有助於提升自己。

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