用Apple Watch監控心律異常的方法！
科技
12-01
心率是監測身體狀況的重要方式，如果能獲取全天的靜息心率、步行心率、呼吸頻率、體能訓練和恢復心率，可以提前掌握心臟和身體的健康程度，藉助 Apple Watch 就可以做到這些。
佩戴好後，在 Apple Watch 上打開「心率」 App 就可以查看當前心率、靜息心率和步行平均心率，只要在佩戴狀態， Apple Watch 就會持續測量你的心率。
如果要查看過去一小時、一天、一周、一個月或一年的心率記錄，可以在 iPhone 上打開「健康」 App，依次點擊「瀏覽 - 心臟」，然後選擇「心率」。點擊「顯示所有過濾條件」，就可以查看所選時間段內的心率範圍
在首次打開「心率」 App 時打開心率通知後，如果在 10 分鐘內未活動而心率依然保持在所選閾值之上或之下時，此時你的心律可能出現異常，Apple Watch 會發起通知。開啟方式如下：
1、在 iPhone 上打開 Apple Watch App。
2、點擊「我的手錶」，然後選擇「心臟」。
3、點擊「高心率」，然後選取心率，如 120 bpm。
4、點擊「低心率」，然後選取心率，如 45 bpm。
為了讓手腕檢測、觸感通知和心率感應器等功能發揮最佳效果，需要將 Apple Watch 的表背接觸皮膚，既不要太緊，也不要太松。
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