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深冬女人多喝湯,天然的「補血劑」,皮膚細膩,小臉白皙,手腳不冷

今天,外面依然陰天,溫度也是極低,天氣的寒冷不得多穿了幾件衣服,對於這樣的天氣,小饞貓果斷的給家人煮點甜湯喝,有驅寒的效果,喝一碗特別的暖胃,它就是蘋果紅棗湯,對身體也特別好。深冬女人多喝湯,天然的「補血劑」,皮膚細膩,小臉白皙,手腳不冷。

深冬女人多喝湯,天然的「補血劑」,皮膚細膩,小臉白皙,手腳不冷。蘋果的新鮮脆嫩,大家都喜歡,經常吃點蘋果對身體好,還有助於身體的健康,每天常吃一個蘋果,疾病都躲得遠,蘋果可以生吃,也可以燉湯喝,這次和紅棗一起煮湯喝,好喝美味,做法還簡單,下面,詳細的為大家分享下做法。

做這道湯的時候,先把主要的食材備好,紅棗一把,蘋果2個,冰糖適量。

1,首先,將紅棗上面的灰塵沖洗乾淨,瀝水後,放在一邊備用。

2,緊接著,把蘋果洗凈處理下,切成塊狀,放在碗中。

3,起鍋後,倒上些清水進去,再把蘋果,紅棗放進去,大火煮開。

4,將冰糖放進去,中小火慢燉15分鐘即可,熬制的湯汁十分的香甜。

女人多喝這道湯有顏的效果,多喝肌膚細膩又紅潤,臉上也沒皺紋了,對於腸道來說,有滋補的作用,冬季多喝一碗湯,使手腳不冰冷,還能暖胃暖全身。

另外,這道暖暖的甜湯,還有補血養顏的功效,能夠將體內的毒素排出,增加免疫力,熱量很低,多喝也不用擔心長肉 ,肌膚不用擔心粗糙了,還會變得很水嫩。

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