帕金森病會引起睡眠問題嗎?速讀，看完長知識。
健康
12-02
帕金森病影響全球500萬人，其典型癥狀與運動困難有關:震顫，僵硬，失去平衡.... . .但患者還面臨一些非運動癥狀，包括睡眠不安。幾乎所有的患者都會遇到某種形式的睡眠模式障礙，從夜間活動，失眠或白天嗜睡。睡眠模式的問題是該疾病的最早癥狀之一 ，有時在運動癥狀發作之前長達10年之久，並且經常在實際診斷之前發生。不用說，這對帕金森病患者及家人的日常工作生活產生了極大影響。
帕金森病的睡眠障礙，實際這是帕金森病患者的非運動癥狀的表現之一，帕金森病人主要是以運動障礙表現為主，但是非運動癥狀也是一個突出的表現，尤其是在早期，就是帕金森病出現運動障礙之前，就有好多病人出現了睡眠的問題。
（1）一個就是由於情緒的不好，抑鬱表現出來入睡困難，表現出跟抑鬱相關的失眠。
（2）另外一方面就是帕金森病人容易發生一些不寧腿綜合征和周期性腿動，就是在晚上的時候，入睡前或者睡著以後老有肢體小動，不寧腿就是睡覺前，覺得肢體特別難受，想動，這是不寧腿綜合征。
據了解，帕金森病患者70%存在睡眠障礙包括失眠、異態睡眠和嗜睡)。近來國外有研究者隨訪發現，半數以上的帕金森病患者在發病前數年,就已經存在睡眠障礙,如夢魘、說夢話、喊叫、夢中揮拳踢腳。有些患者表現為入睡困難,伴有不安腿綜合征和抑鬱症的患者尤為突出。帕金森患者的睡眠障礙是一個多方面的，大家一定要重視。
帕金森患者可在睡前泡個溫水澡或用溫水泡腳，喝杯牛奶，每天按時入睡與起床等。不要提前上床睡覺，有睡意了才去睡。堅持正常時間起床，早晨不要賴床。只要長期堅持，就會建立「人睡的條件反射」。睡前禁喝酒、茶、咖啡類飲料。以免引起神經興奮，不利於睡眠。
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