心理小實驗：用檸檬汁測出你的內外向
在眾多對人格進行分類的維度當中，內向/外向人格分類無疑是最為學界及大眾認可的維度之一。現今廣為使用的多種人格測試問卷，如艾森克人格問卷、卡特爾16種人格因素問卷、明尼蘇達多項人格測驗等都直接或間接地試圖測量人格中這一重要特質。
如果用最通俗的語言來對這一人格特質進行描述，我們常常將那些健談、喜歡社交、精力充沛、厭煩單調的人稱作「外向」，而將安靜、退縮、偏好獨處或人數較少的社會交往的人視作「內向」。
這是依據內外向者的行為表現對其進行的分類，那麼內向與外向在更為微觀的生理層面上是否存在真正的差異？
內外向的生理基礎
至今為止已有研究證明了內外向人格差異的生理學基礎。
其中之一的經典範例來自艾森克在1967年出版的《人的生物學基礎》中所提到的理論。艾森克認為內向者的大腦上行網狀激活系統（ARAS）的活動水平比外向者要高。ARAS可以看作是溝通大腦和外部世界的門戶，來自外部的刺激需要通過此處進入大腦皮質。如果該門戶開放程度高，如內向者，那麼大量的外部刺激就能進入大腦，大腦的基線喚醒水平就較高；反之如果開放程度低，如外向者，那麼只有少量的外部刺激才能進入，大腦的基線喚醒水平就較低。由於內向者可以輕易接受來自外在環境的刺激，再加上他們神經系統原本的激活水平就已經較高，故而更偏愛安靜、低刺激的環境。
該理論發表後，有大量研究對其進行了驗證，結果發現內外向者在基線喚醒水平上沒有差異，而在中等刺激下條件下存在差異。也就是說，在外界刺激很弱或根本沒有刺激時，內外向者沒有差異或差異很小，而接觸中等強度刺激時，內向者的神經系統比外向者的神經系統反應更快更大。
對此，艾森克修改了他的理論，認為內向者與外向者的真正不同在於喚醒能力。如果外界刺激本身較弱，兩種類型的人反應相似，而如果增大外界刺激，使其足以能夠喚醒神經系統，那麼內向者將會產生更大的生理反應。
據此可以推論，內向者在常規性的工作環境中可能表現得更好，而外向者在緊急事件出現時表現更好。
檸檬汁實驗
圖片來源百度艾森克在1967年進行了一個經典實驗，以驗證內外向的生理差異。
完成這個實驗，你只需要一根雙頭棉簽，一根細繩，一杯檸檬汁。具體實驗步驟如下：
找一根雙頭棉簽，在正中間系一根繩子，使其能在懸掛時保持水平嘴巴連續吞咽三次後，將棉簽的一頭放在舌頭上停留30秒拿開棉簽，滴4滴檸檬汁在舌頭上繼續吞咽三次把棉簽另一頭放在舌頭上，停留30秒提起棉簽中間的細線，看它是否還能保持平衡結論：如果你是外向者，那麼棉簽很可能保持平衡，因為你對刺激的反應性較低，檸檬汁沒能讓你分泌更多的唾液；如果你是內向者，棉簽很可能無法保持平衡，因為你對刺激的反應性較高，檸檬汁會讓你分泌更多的唾液，使棉簽的一頭變重了。
