德國：通過鍛煉減輕學習壓力
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12-02
「在歐洲的中學，體育也是一門主課」，柏林米特區一所中學教務主管萊維爾對《環球時報》記者如此表示。為保證青少年獲得充足的體育鍛煉，體育課常常與重點文化課一樣，都屬於必修課程。
以德國為例，高二學生在進入高三前，必須選修至少7門課，且須覆蓋4類課程，包涵德語、數學、體育、外語、除數學外的科學類課程、社科類課程和藝術課程。在平時，學生每周都有至少3節體育課，每節45分鐘。即便進入備考初三和高三學生，他們的體育隊仍有各種比賽。學校在這一階段也會組織學生參加登山、徒步、野營等活動。
身在柏林的多名高三學生對《環球時報》記者表示，雖然他們也有考大學的壓力，但自己還會按照以往的計划進行鍛煉。很多學生認為，體育鍛煉可以減輕壓力，還能提高自身形象和自信心。
歐盟今年的一項研究報告稱，歐洲的中小學生不像20年前那樣健康，1/4的孩子超重。德國中小學生1999年每周體育課時間平均達到180分鐘，如今平均只有60到150分鐘左右；法國、荷蘭、芬蘭等國家相對較好。在一些學校，即使課程表上有體育課，也有1/5左右因體育設備狀況不佳被取消。為了深入開展體育課，歐盟要求成員國中小學必須保證每周至少3節體育課，並資助學校設置體育館、體育場等，場地不足可以與所在地體育俱樂部合作。歐盟還每年開展學校體育日活動，讓民眾了解學校體育的重要性。
