全世界每6秒就有1人死於這個病，這些預防方法你必須要了解！
本文作者：劉佳醫生
據世界衛生組織統計，全世界每6個人中就有1人可能罹患卒中，每6秒鐘就有1人死於卒中，每6秒鐘就有1人因為卒中而永久致殘。
「腦卒中」就是我們俗稱的「中風」。
因此，「腦卒中」是危害人類生命安全及生活質量的重要「殺手」！
為什麼會發生「腦卒中」？
腦血管動脈硬化是腦卒中的主要原因。
發生動脈硬化的腦血管往往是管壁凹凸不平，彈性消失，管腔狹窄，有的部分還會形成小的突起，稱為「粟粒狀動脈瘤」，就如同長期「鏽蝕的水管」，這樣病損的血管在某些外因作用下（如血壓波動——突然升高或降低，血液粘稠度升高等就有可能破裂或堵塞），腦血管破裂會造成腦出血，而腦血管堵塞會形成腦梗死。
大腦是人體最精細的器官，不同的腦區域或不同的部位支配各自的神經功能，如肢體活動、語言、身體的冷熱感覺等，腦出血或腦梗塞破壞了某一區域的腦組織就會造成相應的神經功能缺損，如：肢體活動障礙，語言或吞咽困難等。
腦卒中的5大癥狀表現
1. 半身麻木，無力，甚至意識不清、昏迷。
2. 突然失語，即聽不懂別人講話或自己講不出話，不能表達意願。
3. 飲水發嗆、語言含糊不清。
4. 視力下降或視物成雙，也稱復視。
5. 頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等。
如果發生上述癥狀，就要警惕是否發生了腦卒中，要及時就醫，及時治療。
預防腦卒中，控制危險因素
腦卒中是非常危險的一個疾病，但並非不可控，不可防。積極控制危險因素，採取健康生活方式，戒除不良嗜好，我們仍可遠離卒中，保持健康。
腦卒中的危險因素有：
1. 高血壓
高血壓是導致腦卒中的一個公認的最為重要，而且是可以控制的危險因素，高血壓與腦卒中的發生呈正相關，即血壓越高，腦卒中發生率越高，血壓增高時間越長發生腦血管病的機率越大。
據統計，腦血管病人中高血壓者佔81.5%，腦梗死病人中患高血壓者佔44.4%，不論年齡和性別，血壓超過160/95mmHg的高血壓病人發生腦卒中的危險比血壓正常者高7倍。
2. 糖尿病
糖尿病是缺血性腦卒中的主要危險因素，反覆發生腦梗死的病人中10~30%有糖尿病，而糖尿病人的腦卒中發生率比非糖尿病人高2~3倍，因為糖尿病人動脈硬化發生率比非糖尿病者要高許多倍，因此積極治療糖尿病是減少卒中發生的重要措施。
3. 血脂異常
血脂異常常引起動脈血管內膜損害，促進動脈硬化的發生，不僅與缺血性腦卒中有關，也與腦出血相關，有報告指出：甘油三脂升高，易患腦梗死，而膽固醇過低會引起腦出血，因此調整血脂在正常水平對預防卒中發生十分重要。
4. 心臟病
心臟病也是腦卒中的重要危險因素，有冠心病者發生腦梗死的概率比無冠心病者高5倍。心肌梗死時血壓驟降，心房纖顫以及心臟內壁血栓脫落進入腦血管均可引起缺血性腦卒中，因此積極預防及治療冠心病也是預防腦卒中的重要方法。
5. 吸煙
吸煙是腦卒中很重要的危險因素。有觀察表明：大學生吸煙者以後發生腦卒中的概率是不吸煙者的2倍，而戒煙後腦卒中的危險性也會下降。
6. 酗酒
酗酒也是腦卒中的危險因素。長期飲酒可導致高血壓病的發生，而大量飲酒往往會導致腦出血的發生。因此避免酗酒是預防腦卒中不可忽視的重要環節。
腦卒中治療，這2點要特別注意
一是儘早就醫！
二是不要忽略「小卒中」！
首先是爭分奪秒，就近送病人就醫，採取適當的治療方法，可能大大提高治療效果，如腦梗塞的病人可能獲得「溶栓」的機會，儘快改善臨床癥狀，降低致殘率。
但遺憾的是現在許多人得了腦卒中，特別是夜間發病，意識清楚，癥狀不重時，往往認為「可以等等」，等天亮了再去醫院也可以，因此延誤了最佳的治療時機。
其次是對所謂的「小卒中」重視不夠。「小卒中」，醫學術語稱為短暫性腦缺血發作，是由於腦組織某一區域因為小血管栓塞或腦血管發生痙攣造成暫時的血液循環障礙，病人可出現視力模糊、視力成雙、肢體麻木、無力等，但癥狀可能很快恢復（如：幾分鐘，甚至數秒鐘恢復）因此往往容易被忽視，認為無大礙。
但很可能就是腦梗死的先兆，如同心肌梗死前的「心絞痛」，應做為急症處理，有效的控制「小卒中」的發作可以大大減少腦卒中的發生率。
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腦卒中發病數據參考來源：《遠離卒中，從健康生活開始！2019年「世界卒中日」宣傳主題和口號發布》
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