醫生表示：這是「天然補脾劑」，孩子多喝，身高至少多長5cm
進入12月啦！即使艷陽高照，還是冷得不敢出門，這下冬天是真的來了。家長們要特別關注一下孩子了，這個季節是孩子的脾胃就要開始為難了，是脾胃虛弱、腸胃不好的高發季節，一不注意孩子就會有這幾種腸胃問題。
1、消化不良
秋季天氣漸涼，孩子對外界的適應能力會比較差，天氣一涼寒氣容易侵入孩子體內，脾胃的運化能力就會減弱，腸胃的消化功能也會因此受到影響，一旦吃的多，或者食物不適應腸胃，就會引起消化不良，孩子就會脹氣難受。
2、便秘、腹瀉
天氣變涼，脾胃運化能力減弱，腸胃的蠕動減慢，食物消化不完全，脾虛。脾虛瀉，孩子往往一吃就會拉，不消化，就會腹瀉，便便中還含有不消化的食物；腸胃蠕動慢，大腸乾燥，不消化就會便秘，如果不注意，便秘還會越來越嚴重。
冬季，氣溫下降，天氣變涼，是孩子腸胃病多發的時候，媽媽要注意給孩子養護腸胃。
一、少吃「四果」
柿子：含有較多果膠，容易阻礙消化
山楂：「山楂破氣，不宜多食，多食耗氣，損齒」。
獼猴桃：性寒，過食傷脾胃陽氣，產生腹痛腹瀉。
鮮棗：皮薄堅硬，損傷腸胃。
二、多喝 「兩水」
冬季，乾燥異常，此時多喝「水」，有助於潤燥，想要保護孩子腸胃健康，下面兩種「水」最合適。
1、溫開水
35℃~40℃的溫水，最養胃，是胃腸道感覺最舒服的溫度。每天早起洗嗽後給孩子喝上半杯溫熱開水，對孩子腸胃好，有助於排便。孩子日常喝水時，媽媽可以在孩子溫水中加入一些薑湯，對冬季的咳嗽有緩解作用！
2、水蘇糊糊
小孩子的脾胃最怕的兩件事就是「飲食不當、寒涼刺激」，而在冬季，這兩者往往會同時降臨，家長一定要做好準備工作，平時多給孩子喝點水蘇糊糊，它又被譽為是「天然補脾劑」，可以促進腸胃蠕動，避免了孩子吃點東西容易積食的毛病，還可以提高自身脾胃的運化能力，預防脾胃引發的一系列問題，如咳嗽、生病等發生！
三、做好「兩事」
第一件：保暖
秋季孩子養胃，一定要做好保暖工作，尤其是腹部的保暖。
入秋後晝夜溫差相對較大，早晚溫差大，所以在早晚時候，孩子還應多穿件外衣禦寒，睡覺時也要蓋住肚子，避免著涼。
第二件：運動
運動也有助於消化，健脾和胃，飯後多和孩子散散步，能夠增強胃動力，促進腸胃蠕動，輔助腸胃的消化。
今天的分享內容比較多，希望家長們能細細琢磨一番，也可以收藏起來，以後慢慢看！
