家常菜推薦:拌菠菜雞蛋,酥炸平菇,蒜苗炒腐竹,裡脊筍絲
拌菠菜雞蛋
材料:菠菜200g雞蛋2枚、油適量鹽適量醬油適量大蒜適量香油適量黑木耳適量
做法:
1、嫩菠菜帶根擇洗乾淨。
2、鍋里坐水,水冒氣泡時放入洗好的菠菜。
3、燙至菠菜變色,變軟後撈出控凈水備用。
4、把大一點的菠菜劈開,方便入味兒。
5、黑木耳泡發後,用開水焯過後撈出備用。
6、把黑木耳切成絲,備用。
7、大蒜剝去皮放入蒜臼子,加少許精鹽砸成蒜泥。
8、倒入適量香油。
9、一湯匙味極鮮醬油調味,攪勻備用。
10、雞蛋打成雞蛋液。
11、火上坐鍋用刷子在鍋底刷一層油,稍熱後倒入雞蛋液。
12、晃動鍋,把雞蛋液攤成雞蛋餅,細火煎制。
13、一面煎至金黃後,用鏟子把雞蛋餅翻過來,煎制另一面。
14、把煎好的雞蛋餅切成細條。
15、取乾淨的容器,放入菠菜、雞蛋、木耳,挖入調好的蒜泥,拌勻即可。
酥炸平菇
材料:平菇200克、雞蛋1個、油鹽適量、花椒粉少許,紅薯澱粉4湯匙 ,丘比麻辣味沙拉汁適量。
做法:
1、將平菇洗凈,撕成小塊。鍋加水燒開,下入平菇焯水至變軟。
2、撈出用手將平菇攥凈水。將平菇放在大碗內,加入鹽、花椒粉、紅薯澱粉,磕入一個雞蛋。用筷子攪拌均勻。
3、鍋加油燒熱,5-6成熱。先下入一條,周圍起密集的小泡,油溫就可以了,將雞腿菇逐條下入油鍋里。
4、將蘑菇炸至定型,撈出。升高油溫至7-8成熱。下入蘑菇復炸。
5、將蘑菇炸至外皮金黃,外焦里嫩,撈出控油,裝盤即可。
蒜苗炒腐竹
材料:腐竹200克蒜苗4棵、鹽2克雞精2克生抽1勺蚝油1勺
做法:
1、大盆中加入兩勺鹽和適量溫水,放入腐竹泡浸半小時
2、蒜苗洗凈切段,根部與葉子分開
3、泡發的腐竹切成約4cm的段
4、鍋內燒開水,下腐竹煮一下
5、煮好的腐竹用清水沖兩遍,控水備用
6、取一個小碗,加一勺蚝油、一勺生抽、適量清水調成味汁
7、鍋內熱油下蒜苗炒幾下出香味,先下根部再下葉子
8、下腐竹大火翻炒幾下
9、調入適量味汁,再加少許鹽和雞精炒入味
裡脊筍絲
材料:裡脊肉200g羅漢筍8根豆角10根、 蒜子5個姜1塊小紅椒8個鹽適量胡椒粉適量高湯1勺
做法
1、食材洗凈
2、筍、豆角切絲,先把竹筍煮3-5分鐘後再下入豆角一起焯熟,撈出過冷水瀝干(一定要瀝干)。
3、肉絲提前切絲,用鹽、胡椒粉各一茶匙,食用油兩茶匙抓均勻,腌漬十分鐘,然後拌一茶匙干澱粉,抓均勻。
4、五成熱油滑散肉絲,肉絲全部變白盛出。
5、這一步很關鍵,一定要用能爆炒的鍋,平底鍋那種是不行的。只有爆炒,這種小菜才好吃。鍋里放油,把蔥、姜、辣椒爆炒一下,放入瀝乾的筍絲豆角絲,大火翻均勻,淋一勺熱高湯,放入鹽翻炒兩下。注意,一定要是熱的,冷的是不行的。
6、放入肉絲翻炒均勻即可。