它是天然「養胃王」，隔三差五吃一次，補氣又養胃，給肉都不換
導讀：它是天然「養胃王」，隔三差五吃一次，補氣又養胃，給肉都不換！
隨著我們生活水平的提高，在飲食方面有了很大的改善，越來越多的人開始注意養生，但依舊有不少人在飲食方面不注意，想吃什麼就隨意的吃，雖然嘴巴痛快了，但是脾胃就不好伺候了，從而讓身體質量受到了很嚴重的營養，人一旦脾胃不好，那麼胃口就不好，胃口一旦不好消化就不好，沒錯，這是有蝴蝶效應的，如果胃出現抗議後，我們的日常工作和生活都會受到嚴重的影響，所以我們千萬不能小瞧這個問題，為了讓我們的生活變得更美好，我們要保護好脾胃。
相信不少朋友在胃發出抗議後，都會用吃胃藥來緩解一時的難受吧，但是這都是治標不治本的事情，如果我們真的想要脾胃好，在飲食方面一定要下功夫，常吃一些清淡好消化的食物，但是這對於脾胃不好的人來說很難接受，因為入口清淡吃多了會讓人覺得難受，那麼別擔心，今天小編就給大家帶來了解決問題的話題：它是天然「養胃王」，隔三差五吃一次，補氣又養胃，給肉都不換！
秋葵的營養價值非常高，含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對我們的身體具有保健作用而且還能使皮膚美白、細嫩，秋葵黏糊糊的黏液中含有水溶性果膠和黏蛋白，對胃壁具有保護作用，能促進胃液分泌、提高食慾、改善消化不良等問題，因此秋葵就是「天然的養胃王」，我們千萬不能錯過它，小編最愛把秋葵和蒜蓉一起做美食，要知道蒜蓉是許多朋友都愛吃的，和秋葵搭配在一起後，口感很棒哦，話不多說，趕緊來看看簡單又美味的做法吧。
【蒜蓉秋葵】
我們需要準備的食材有：秋葵、蒜蓉、食用鹽、食用油、白糖、醬油和清水等常用調味料。
我們把秋葵清洗乾淨後去蒂，在鍋中加入適量的清水，燒開後加入少許的食物油和適量的食用鹽，加入秋葵進行焯水，兩分鐘後可以撈出裝盤。
碗中放入適量的醬油、食用鹽、白糖和少量的清水攪拌成料汁，鍋中放入適量的食用油，油熱後把蒜蓉放入鍋中進行爆香，味道香味後倒入調好的料汁進行炒香，然後淋在裝盤的秋葵上，這樣一來美味的蒜蓉秋葵就做成功了。
