月經期間，這5種水果最好不要碰，可能會導致閉經
美食
12-09
月經期是女生的敏感期，生理和心理方面都很特殊。所以，為了經期健康，必須要多加小心，不吃生冷食物，注意腹部保暖，不要做劇烈運動等等。有些小女生覺得來月經也沒什麼大不了，該吃吃，該喝喝，但很有可能導致月經紊亂，內分泌失調或者嚴重的痛經等等。月經期間，這5種水果最好不要碰，可能會導致閉經。
1.柿子
秋天正是柿子成熟的季節，而且柿子對於養護脾肺很有好處，很多人家都會買一些放在家裡。但是，柿子屬於涼性水果，月經期間吃柿子，可能會促進子宮收縮，導致血流停滯，經血不和諧。因此，月經期間還是少吃柿子比較好。
2.火龍果
火龍果是一種很受人歡迎的熱帶、亞熱帶水果，因為其口感好而且營養價值高。但讓人意外的是，火龍果也屬於寒性水果，容易傷脾陽，導致氣血不足，和柿子一樣，吃得過多，會影響月經的正常運行，導致月經不規律。
3.山竹
山竹的維生素含量很高，是美容養顏的佳品，很受女性朋友青睞。但是，月經期間，女性的免疫系統很差，容易被細菌入侵，所以需要一定的內熱。而山竹卻是清除體內的熱量和毒素的，生理期間不宜過量食用。特別是對於體質偏虛寒的女性朋友來說，更是最好不要碰。
4.桑葚
桑葚也是一種很有營養的水果，但是由於其特殊的構造，很容易藏污納垢，而且，桑葚保質期較短，不易保存。
最主要的就是，桑葚也是涼性水果，避免寒氣入侵體內，引起感冒、腹痛等癥狀。
5.芒果
月經期間不能吃芒果，應該是很多女性朋友都知道的。因為芒果有止血的效果，會導致月經量減少。更有甚者，說月經期間吃芒果，會導致閉經。所以，來月經，最好還是離芒果遠一點吧。
姨媽期間，最好不要吃這5種水果，你知道了嗎？
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