嗑瓜子嗑出牙髓炎，疼痛難忍還費錢

威風凜凜的大門牙，享受美食的「守門員」。

就在您孜孜不倦嗑瓜子的時候，它卻偷偷摸摸地變成了鋸！齒！牙！也就是江湖傳說的瓜子牙，「別拿豆包不當乾糧」，看不起它。

忍一時，顏值拉低；放任一時，輾轉難眠。

瓜子牙獨寵「瓜子黨」嗎？

瓜子牙，我們都不陌生，就是門牙上出現的那個小凹槽，它實際上是上前牙牙體慢性磨損的現象之一。[1]名字有點洋氣……

牙齒主要由牙釉質、牙本質、牙髓三大部分組成。

牙釉質是牙齒外層白色透明的鈣化堅硬組織，如同鎧甲保護著牙齒內部。

牙本質在牙釉質內層，是構成牙齒的主體，通過牙本質小管感知外界冷、熱、酸、甜等刺激。

牙髓位於牙齒內部的牙髓腔內，裡面有神經纖維，對外界的刺激非常敏感，一旦受到損傷會產生難以忍受的痛感。

當您大把大把嗑瓜子，或者因為習慣頻繁用牙齒啃咬堅硬物時，牙釉質就會被過度磨損，進而出現「瓜子牙」。

磨損比較輕微時，「瓜子牙」只會拉低顏值，並不會帶來什麼不適感，但是隨著磨損加重，牙齒就容易過敏，遇冷、熱、酸、甜的食物可能會酸痛不已。

別以為「瓜子牙」獨愛招惹「嗑瓜子」一族，那些愛用牙齒開酒瓶的男士、喜歡用牙齒咬釘子的木匠、咬針線的成衣工也是瓜子牙很愛「光顧」的人群。

瓜子牙不止是「面子」問題

還會引發頭疼、臉疼

前面說過，瓜子牙不美觀，還會引起很多牙齒問題，不過從「看起來不美」到「牙真疼」這個過程是循序漸進的，瓜子牙由輕到重的危害是這樣的：

1.影響美觀，拉低顏值；

2.無法暢享美食，牙齒過敏，吃冷熱酸甜的食物會酸痛；

3.打噴嚏都不自由，牙齒也會感到疼痛；

4.夜不能寐，牙神經暴露，不止牙疼劇烈還會連累頭痛、臉痛，這是牙髓炎找上了您。

所以，別再小看瓜子牙了，不只是不好看這麼簡單。還是要及時看醫生才對。

從吃入手預防瓜子牙

預防瓜子牙最好的方法就是「管住嘴」：

1.遠離過硬食物，防止牙齒咬合時損傷到牙釉質；

2.有節制地吃堅果，每次一小把即可；

3.三不要：不要「用牙過猛」、不要只用一隻牙嗑瓜子，不要用牙開核桃、酒瓶；

4.用軟毛牙刷，正確姿勢刷牙，定期更換牙刷、牙膏。

當然，還有一個方法就是讓老公給你嗑瓜子，讓他花錢，讓他受罪。

四大招數「搞定」瓜子牙

儘管瓜子牙不是「省油的燈」，但是牙醫也能見招拆招，輕鬆搞定：

輕度瓜子牙，可以通過填充樹脂來修復牙齒的V形缺損；

嚴重瓜子牙，就要考慮瓷貼面或者烤瓷全冠來修復牙齒了；

不過，要提醒您：有牙髓病和根尖周病時，要先治療再修復。[2]

多看醫典：根尖周病有什麼癥狀？

「瓜子牙」比較常見的修復方法：光固化複合樹脂修復、瓷貼面修復、烤瓷冠或全瓷冠修復等，它們有各自的優點。[3]

修復方法很多，可是如果牙折裂發生在牙根，那麼很遺憾，再好的技術也「回天乏術」，這個牙齒都沒有保留的必要了。無論您多愛嗑瓜子，都別忘了：瓜子再好，也是小嗑怡情，大嗑傷牙，死磕……牙齒只能屈服於被拔的命運了。

參考文獻

[1] 周東學，葉玲.實用牙體牙髓病治療學（第2版）[M].人民衛生出版社.2013.

[2] 樊明文，李世俊.2013牙科博覽[M].人民衛生出版社.2013.

[3] 王晴.牙病就醫指南[M].科學出版社.2019.

*本文配圖來自騰訊醫典醫學插畫。

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。

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