現在吃杏正當時，但這個部位不要輕易吃，可能影響身體健康
夏天應季的水果是比較多的，所以這個時候如果我們去水果店裡買水果會發現有好多新鮮的水果，而且其中一個就有杏子，尤其是端午前後正好是吃杏子的好季節，而且有一種說法是「端午吃杏，到老沒病」。
現在吃杏正當時，但這個部位不要輕易吃，可能影響身體健康
那麼夏天吃杏到底有哪些好處呢？硬的口感是非常不錯的，酸甜可口，而且還能夠達到一定的生津止渴的效果，並且夏天吃性在一定程度上能夠提高食慾，而且減肥瘦身的人也不用擔心，因為杏本身的含糖量不是特別的高。
每100克的信當中只含有0.1克的碳水化合物，38千卡的熱量，所以說適量的吃性不會對我們的身體造成任何的負擔，而且性當中的含鈣量是非常高的，每100克的杏幹當中就含有147毫克的鈣，比牛奶含量還要高一些，所以說夏天適當的吃點杏，還能夠達到一定的補鈣效果。
杏當中含有豐富的鉀元素以及鎂元素，對於高血壓人群來說也非常適合吃杏，能夠穩定血壓，保護心腦血管。而且除了杏的果肉之外，杏仁堅果當中還含有豐富的不飽和脂肪酸，適當的吃點杏仁還能夠預防心腦血管疾病。
在日常生活當中，我們不僅可以吃新鮮的杏子，還可以吃杏脯或者是杏仁，都是非常不錯的，但是我們在吃杏的時候，有一個部位是要非常注意的。雖然我們可以吃杏仁堅果，但是新鮮的杏仁大家一定要注意，他們是不一樣的東西，而且並不是新鮮的，杏仁通過晒乾之後就變成了杏仁堅果。
大家在吃鮮杏仁的時候，如果嘗到苦味的話，可千萬不要吃，偶爾吃一次還不要緊，如果一次性的使用量過多的話，會嚴重影響到我們肝臟的解毒以及代謝，如果長期的吃這樣的杏仁，杏仁當中含有氰甙，也就是苦杏仁甙，會在我們身體內作威作福的。
因為它水解之後會產生有毒性的氨酸這種毒性，在短時間內使用過多的話，就會使我們的神經受損，出現經常失常的現象，如果大劑量的使用可能會威脅到我們的生命安全。即便是發甜的杏仁兒，大家在吃的時候，也不要以為這種是可以放心吃的，即便是沒有苦味其中氰甙的成分也是比較多的。
所以說大家在吃杏子的時候，不要吃裡面的杏仁兒，否則會對我們的身體健康造成不利的影響。
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