菠菜最營養的做法,拿肉來都不換,讓你一次吃過癮!
美食
12-11
大力水手愛吃菠菜,吃吃醬也愛吃菠菜,冬天的菠菜口感微甜,含鐵量也是相當豐富,可以促進腸胃蠕動,防止便秘和痔瘡,還可以降壓。今天吃吃醬教你做道菠菜雞蛋燉粉條,讓你一次吃過癮。
菠菜燉粉條
食材:
菠菜 粉條 雞蛋 蔥 食用油 食鹽 雞精
做法:
提前將菠菜洗凈,切段,然後放熱水裡焯一下,再撈出放旁邊控干,蔥剁碎切末;蔥切碎,兩個雞蛋打散攪拌均勻;粉條洗凈後,在冷水裡泡發。鍋熱之後,加入適量的油,然後把雞蛋先炒一下,接著盛出來。繼續放少許的油,先煸炒一下蔥,有香味之後,放入適量水,把泡發好的粉條放進去,粉條煮軟後,將菠菜和雞蛋倒進去,加入少許食鹽和雞精,一兩分鐘就可以出鍋了。
喜歡喝湯的可以多加一些清水,就成了菠菜雞蛋粉條湯了,清淡鮮香,喜歡的立馬做起來。每天不用為吃犯愁,吃吃醬來教你吃啥做啥。