人生故事與挫折應對 | AMNUA心理學講座
心理
12-11
AMNUA 公教項目
心理學講座13期
人生故事與挫折應對
時間：2019.12.14 14:30
地點：南藝美術館二層公共空間
本講座0.5學分
講座簡介
人生有很多逆境
1
解釋人生的工具
2
客觀回看逆境，重新定位
3
負面的自我對話會影響生活
4
你是用內在病理視角看逆境嗎？
5
用外化視角反思逆境
6
本期心理學講座邀請南京心理學會秘書長趙兆老師從敘事治療的角度去解讀逆境。敘事治療是後現代的流派，它強調人生有許多的方向和可能性。敘事治療的核心概念,叫敘事隱喻。從敘事隱喻的角度來看,，每個人理解自己的人生都需要一個重要的工具一那就是人生故事。但是當用人生故事去看待整個人生的時候,很容易以偏概全,我們可能會只盯著一些印象特別深刻的事件,而忽視了其他一些經歷。人們把對於生活產生很多消極負面影響的人生經歷,稱為「問題故事」。在生命中的不同階段,很多人都會有某一個佔主流的問題故事,問題故事常常會讓人們處於一種非常消極被動的狀態。人們會習慣用這和消極的方式去思考、去待人接物,用消極的方式去解釋人生。講座將會解釋挫折應對的方式，每個問題都是被挫折的夢想，每個夢想都是人生可能的方向。
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主講人簡介
趙兆
博士、中國心理學會註冊心理師、南京心理學會秘書長、首屆兒童青少年敘事治療國際連續培訓項目引進人。有七十多天的敘事治療國際培訓受訓經歷，長期從事敘事治療的臨床實踐和相關研究。曾在簡單心理主持敘事治療讀書課程，在壹心理主講敘事治療的逆境反彈能力課程。有十多年的敘事治療臨床經驗。
