一個心態健康的孩子，是什麼樣？知乎高贊答案這樣寫到：
遇到困難，他不會哭鬧，而是積極尋找方法，直到問題被解決。
遭遇失敗，他不會氣餒，而是分析自己的不足，下一次不再犯錯。
他很會自我管理，不用催促，就能按計劃完成自己的學習目標。
他對人很友善，平等而不討好，尊敬而不自卑，有謙謙君子之風。
有這樣一個孩子，家長都會覺得特別省心，特別提心氣吧！
做事拖拖拉拉，寫作業到半夜，沉迷手機和電視，就是不愛學習！
在家裡小霸王，上房揭瓦，雞飛狗跳，出門就成了不敢吭聲的小綿羊；
一不符合自己心意就頂嘴、哭鬧、發脾氣，搞到全家都不知所措……
為什麼有的孩子自我管理能力、心理狀態這麼好，而有的孩子就自控力差、心理素質弱、敏感脆弱不積極呢？
原因多半是父母只關注孩子的學習成績，卻忽略了孩子的心理健康成長！
2018年公布的《全國家庭教育狀況調查報告》顯示，家長對孩子最關心的都是學習成績，佔比達79.9%，對心理狀況的關注只有11.1%。
相反，心理狀況卻名列孩子最希望家長關注的第二位，佔比39.9%。
家長和孩子之間高達40%的落差，就是很多家庭教育失敗的根本原因——再多的教育理念、管教方法，施加到一個內心不強健、需求被忽視的孩子身上，只會讓他壓力越來越大、逆反心越來越強，直到崩潰。
就像熱播劇《小歡喜》里，不堪重負、想逃開母親的少女英子，終於忍無可忍，在河邊哭喊著想要跳河，戳到了無數個「英子」的淚點；
今年4月份，上海盧浦大橋上，一位17歲男孩因一直被母親批評，衝出車門跳橋身亡；
幾年前，達州一個18歲男孩跳江自殺，留下長信表達「感覺不到父母的愛」……
哈佛心理學家劉軒說：「父母應該是孩子的人生教練，教會他自主學習、自我管理和社交情商。孩子學到的本事越多，應對環境的能力就越好。有了這種掌控感，孩子的內心也更自信、更淡定，這才是他強大內心的由來。」
絕不能是孩子表現不夠好，父母就一味指責「你為什麼做不好」「為什麼做不到」！也不是父母學一堆教育方法，逼著、拖著孩子去執行。
要知道，是孩子要成長、要成人，父母知道的教育方法再多，孩子做不到、不想做，一切努力都是白費！
劉軒曾經遇到一位家長來諮詢，說自己孩子學習不專心，坐也坐不住，看一會兒書就走神，就想去玩別的，經常做作業到半夜，說教了很多次都沒有用，實在是讓爸媽失望。
問題是孩子也知道自己不專心，但就是改不掉這個毛病，每次都搞得爸媽氣不打一處來，撕作業都撕了幾回，孩子也戰戰兢兢，覺得自己犯了大錯。
1.讓孩子有單獨的學習空間，不要在卧室或客廳學習。而且這個空間盡量只有學慣用品，不要有手機、iPad等電子產品。
2.讓孩子學會用番茄鍾管理時間，每次打表計時，學習20分鐘，休息5分鐘。而且每次把完成情況都記錄到一張表格里。
劉軒解釋：因為孩子在客廳、卧室這些非學習的區域里，會碰到很多能玩的、能參與的事情，注意力很容易被干擾或吸引，就會走神。
而人能集中學習的注意力，經統計只有20分鐘左右，對於不專心的孩子，沒法要求他長時間保持注意力，所以先訓練短時間保持專註的能力。
更重要的是，孩子把這些小成績記錄到表格上，他就清楚自己專心了多久、多少次，會有成就感，這個成就感讓他有動力做得更好，就能不斷增強他保持專註的能力。
果然，一段時間以後，孩子的自控力大大增強，學習成績也提高了，而父母也學到了一招，在孩子學習的時候，要少製造干擾因素！
孩子還是那個孩子，並沒有特別要求他專心，但把他的環境改變，再加以管理注意力的技巧，學習效果馬上就不同了！
而且孩子自己體驗了這個從失敗到成功的經歷，他的自信心、成就感、自我管理能力，都會大大增強。當他以後遇到類似的困難時，就不會只怪自己不夠優秀、自控力不強，而是知道會有辦法來突破困境、解決問題！
再比如孩子拖拖拉拉、賴床遲到的狀況，劉軒在女兒剛上學時也遇到過。但他採取的教育方式，不是說教，也沒有每天催促。他和女兒在家裡樹了個白板，畫上時間坐標軸，約定如果女兒按時起床沒遲到，就畫個笑臉，如果出門晚了遲到了，就畫個哭臉，再用線把這些表情連起來。
結果，幾天後，女兒看懂了這條線的意義，尤其看到連續幾天的笑臉，更不想打破這個小成績，心裡有了目標，就有了動力，不用催就早早起床，甚至帶著弟弟都養成了早起習慣！
一塊白板，一個目標視覺化的的小技巧，就能養成孩子早睡早起的好習慣。
劉軒的父親、著名作家劉墉說：「每個孩子天生就是不一樣，只要你能肯定他、引領他、卻不干擾他，讓他發揮，他就能讓你刮目相看。」
劉軒非常認可這一教育原則，他認為父母總是批評、說教孩子，說明對自己的孩子信心不足。而他在對青少年案例的研究中發現：
父母只要點亮孩子的心，孩子就有能力發展出他的生活好習慣、學習好方法、人生好心態！所以要相信孩子有這樣的能力，也有這樣的願景去努力！
得益於在哈佛大學10年的心理學研究背景，劉軒很擅長用這種心理學的方法，引導孩子去發展出自己的一套人生方法論。
劉軒說：「心理學裡有許多巧妙的方法，能夠幫孩子優化學習效率，改善身心健康，融洽親子關係。
比如學習方法、抗挫力、社交溝通能力好習慣、情緒管理等等課題，都是孩子面對未來必須要具備的生存和發展要素。
如果能夠讓孩子懂一些心理學，那麼在學習、生活、社交上，都會給孩子非常多的助力！」
比如發現孩子記性差，背書背不過，至少有三種方法可以幫他提升記憶力，等他嘗到甜頭，就會自發的去努力，並不需要父母天天盯著孩子去背書。
劉軒曾經在國內某著名K12教育APP，給八萬中小學生開了一門學習力課程，好評率高達99%，很多學生都反饋說，原來學習方法的原理是這樣子，用起來也很輕鬆。不需要強迫和管教，孩子們自發的就用這些方法來提高自己的學習效率。
孩子社交能力差，友情上受挫，如果他知道產生一段友情需要三個必備元素，而維護一段友情至少有六件事是必須常做的，那麼他就能找到自己失敗的原因，並且主動改變自己，來獲得更好的人際關係！
這些心理學的方法和技巧，就像是孩子書包里的「成長小助手」，當他面對學習、社交、情緒、壓力、挫折等成長問題時，就知道原因是什麼，該用什麼方法去解決，他的內心就會堅定，行事也會穩重，而不是茫然不知所措，內化為成長的傷痛，或者爆發成親子間的巨大衝突。
正是源於這樣的初心，也因為大多數家長並不懂心理學，我們邀請心理學者劉軒，結合他在哈佛多年的心理學研究和教育經驗，把這些高效的心理學方法整理總結，為孩子定製了一套聽得懂、學得會也用得上的：
這是一套專門講給8-14歲孩子的心理通識課，容納了學習力、抗挫力、社交情商、學習方法等18個重要成長課題，幫助孩子建立起強健的心理，提高學習效率，鍛煉社交情商，成為一個會自我管理、內心強大的優秀孩子！
課程涵蓋了學習力、記憶力、抗挫力、專註力等18個重要課題，切入每個孩子都會面臨的諸多成長難題，讓孩子懂得背後的原理，掌握高效的方法，提高成長進步的效率！
課程中設置了與心理主題相關的多個情景喜劇，每個場景鏈接多個心理學案例，讓孩子在歡樂氛圍中理解心理學問題，又能馬上應用到學習生活中！
課程全方位幫孩子理解品格、習慣、溝通、成長、人際、情緒等人生重要問題，助力孩子建立良好的成長型心態，塑造人格教育，讓爸媽省心，孩子安心！
增進親子關係的迷你工作坊
讓家庭更有愛，人生更幸福
課程中設置了18個迷你工作坊，為家長和孩子提供親子互動空間，讓彼此更深入的理解對方、關懷對方，增進親子感情，也讓孩子更懂事、更貼心！
劉軒相信，孩子學會這些方法，會在學習、生活、社交上，帶來非常多的助力！
父母點亮孩子的心，孩子就有能力發展出他的，生活好習慣、學習好方法、人生好心態！
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