分娩時痛不欲生？如何處理分娩時的疼痛？
如果你想生個孩子，有很多事情要考慮，一個重要的問題是分娩會是何種情況？如何處理分娩時的疼痛？
你想像中可能會有一些痛苦，但是具體的疼痛程度可能難以預測，每個人的疼痛程度都不同。
即使經歷過分娩，此次分娩也可能不同，當孩子從陰道娩出時，會有很多事情發生，例如肌肉收縮、身體應激。
孕婦有多種分娩選擇，請與醫生交流，這樣醫生就會知道孕婦想要什麼，孕婦也會了解自己的選擇。
請記住，當開始分娩時，孕婦的選擇可能會變化，分娩可能變得複雜，或者可能和醫生的預期不同。
提前制定分娩計劃很好，但如果有需要，也可以改變。
非藥物療法
孕期可以做的最好的事情之一是保持運動（只要醫生允許），這會使孕婦變得更強壯，更有耐力，如果分娩持續很長時間，體力和耐力都很重要。
孕婦也可以了解拉瑪澤分娩法，該方法鼓勵女性要對分娩有信心，這是一個自然、健康的過程。
拉瑪澤分娩法包括放鬆和呼吸練習，可幫助減輕對疼痛的感知，其還教孕婦接受支持教練的按摩並分散注意力。
布拉德利（Bradley）分娩法
此方法讓另一個人（通常是孩子的父親）擔任分娩指導。該方法鼓勵無藥物分娩（除非絕對需要藥物）。
教授此種方法的課程側重於營養、鍛煉、放鬆和呼吸技巧，但通常不討論分娩問題。
孕婦可能希望與醫生交談，以便自己做好準備。
臨產時，一些孕婦也會使用其他方法來緩解疼痛，包括散步、按摩、試圖放鬆、洗澡或淋浴、改變姿勢和聽音樂。
當需要放鬆時，這些方法可能會有幫助。
藥物療法
有兩種藥物可以緩解分娩時的疼痛：
鎮痛葯可減輕疼痛，但孕婦仍然有感覺。
麻醉劑可使孕婦麻木，麻醉劑可以阻止疼痛和其他所有感覺。
有些鎮痛葯可以對全身起效，另一些鎮痛葯可以減輕較小區域（例如陰道和會陰）的疼痛。
某些鎮痛葯或麻醉劑可減輕或阻斷身體較大區域的疼痛。分娩過程中，這些藥物可使腰部以下的疼痛減輕或產生麻木感，可以通過硬膜外阻滯、脊髓阻滯和腰 - 硬聯合阻滯（CSE）。
硬膜外阻滯
通常被稱為「硬膜外麻醉」，這是美國分娩時最常用的止痛措施。陰道分娩或剖宮產術時都可使用。
醫生將藥物注射至產婦的下背部，約 10~20 分鐘起效。硬膜外麻醉通常可以減輕整個分娩過程中的疼痛，同時產婦可以保持清醒。
雖然發生率不高，但該操作可能會使產婦血壓下降，這會降低孩子的心率。
此外，其還會影響產婦的排尿能力，因此其可能需要留置導尿管。
其他副作用
發熱。
瘙癢。
分娩後的數天內頭痛明顯（很罕見）。
脊椎阻滯
醫生可以在剖宮產術之前使用脊椎阻滯（在陰道分娩時很少使用）。
此操作對產婦下背部進行注射。通常可在數分鐘內開始起效，並持續 1~2 個小時，其副作用與硬膜外麻醉的副作用相同。
腰 - 硬聯合阻滯
腰 - 硬聯合阻滯結合了硬膜外阻滯和脊椎阻滯的優點，可以快速緩解疼痛，療效可持續一段時間。
通過腰 - 硬聯合阻滯產婦可以獲得和硬膜外麻醉同樣程度的疼痛緩解，但僅需要更少的藥物劑量。
腰-硬聯合阻滯有時被稱為「行走的硬膜外麻醉」，因為給葯後產婦仍然可以走很短的距離。
這樣，產婦可以在他人協助下使用浴室（如果醫院或生育中心允許），其風險與硬膜外麻醉相同。
鎮靜劑
這些藥物在分娩中並不常用，但有時通過肌肉注射或靜脈注射（IV）導管給葯時，有助於緩解焦慮。
藥物需約 10~20 分鐘起效，可以幫助產婦放鬆 3~4 小時。
此類藥物可能會使產婦昏昏欲睡，使其部分忘記分娩，但並不能完全消除疼痛。藥物可能會對孩子產生影響，使孩子在出生時非常睏倦和遲鈍。
麻醉劑（阿片類藥物）
醫生可能通過靜脈注射給葯以減輕產婦分娩的疼痛，其通常可在數分鐘內開始起效，並持續 2~6 個小時。
此類藥物不能完全消除疼痛，可能會讓產婦感到睏倦，也可能對產婦和孩子的呼吸產生影響，可以給不想接受硬膜外麻醉但在分娩期間需緩解疼痛的產婦處方此類藥物。
陰部阻滯
這是一種可以阻斷陰道和肛門（會陰）之間疼痛的注射，約需 10~20 分鐘起效，而且很少有任何不良影響。
但其對某些人群可能無效，還可能引起過敏反應甚至感染，此方法還會使產婦血壓下降，現在此方法已不太常用。
