當代「社恐青年」圖鑑，看看你中了幾條？
年末了，各種團建、年會、飯局都紛至沓來。在大多數人都開開心心地享受著年末狂歡的時候，有一群人卻例外，這些需要過多社交的場合對他們而言，宛如修羅地獄。他們有個共同的稱號——社恐青年。
今天我們說的「社交恐懼症」早已不只是病理上的一種病症，而是泛指現代人不願意與人交往、不擅長與人交流、眾樂樂不如獨樂樂的一種狀態。
「你覺得自己算是社恐星人嗎？」
就這個問題，我先在編輯部抽樣調查了一番，發現認為自己是社恐星人的還不在少數：
我 ?，我會因為前面有不那麼熟的熟人，而故意放慢腳步。
我覺得我有，比如上完廁所，如果感覺外面洗手盆有人在，我就會先不出去，等門外的人都走光了再出去。：）
我進電梯的時候，如果餘光瞥到裡面有關係一般的同事，都會立馬低頭刷手機，假裝沒看到 ta，避免尬聊。
於是，我們整理了一份「社恐日常行為準則」，快來看看你中了多少條吧？
走在路上，耳機就是我的結界。
不和導購進行交流，無論是網購還是實體店。如果碰到太熱情的櫃姐，會立馬奪門而出。
飯桌上人數超過三個我幾乎就會一句話不說，然後埋頭苦吃。
看到30米開外有不太熟的人，會立馬低頭看手機，或是轉彎繞開，避免任何 eye contact。
為避免和理髮師說話，我甚至學會了自己剪頭髮。
能打文字，絕不打電話。能打電話，絕不見面。
如果有必須打電話才能溝通好的事情，會先在紙上打一遍草稿。
想出門但剛好聽到門外有鄰居在時，會屏息等待對方離開才出門，避免寒暄。
在地鐵早高峰時刻，因為鼓不起勇氣問前面的人「您下車嗎」，而導致錯失下車時機。
如果一家店的老闆認識我了，開始和我打招呼或試圖閑聊，我就再也不去了。難以界定和 ta 到底算是認識的人，還是陌生人，感覺很尷尬。
喜歡玩單人的遊戲，不用組隊的那種。有時候別人邀請我打遊戲，我就會立馬下線。
本來有約，如果這時候恰好對方臨時有事爽約了，會感到如釋重負。終於可以宅在家了！
對號入座，你是不是也曾有以上這些「社恐」瞬間呢？~
不過論「社恐」，相信世界上沒有一個國家的人可以超越芬蘭人。
看看這組讓芬蘭人聞名全世界的「芬蘭式排隊」，你就知道他們是有多「社恐」了。
無論是下雨還是下雪，在公交車站等車的芬蘭人，始終保持著平均1.9米的間隔，即使出框也在所不惜。
這個隊伍的盡頭到底在哪裡也未可知
並且嚴格秉持著「你若進一步，我便退一步」的優良品德。
因為在芬蘭，人與人之間的距離感是非常必要的。
不光排隊如此，在芬蘭的公交車上，你還會發現大家不約而同地達成一種默契——絕不和陌生人坐在一起。
如果你不小心坐在了一個芬蘭人的旁邊，相信我，他們一定會毫不猶豫地換到另一個空位上。不要感到驚訝，他們只是不習慣。
為此他們在公共場合還設計出了「僅供一人座」的椅子，從根源上杜絕令人尷尬的瞬間。每一張椅子的角度，都經過精確的計算，確保每個芬蘭人都沒有「同桌」，也絕對不會不小心彼此對視。
就連停車，也保持著絕妙的距離感。
甚至這樣的「芬蘭式距離」，還適用於芬蘭的貓貓狗狗。：）
對此，芬蘭人表示：「很正常。」自嘲起來也是相當得用力：「內向的芬蘭人跟你說話的時候看著自己的鞋子，外向的芬蘭人跟你說話的時候看著你的鞋子。」
足見，」社恐「對於芬蘭人而已，完全不是困擾。芬蘭插畫家 Karoliina Korhonen 更特意把自己國家的這個「特色」畫成了漫畫，向全世界輸出芬蘭式的「社恐文化「。
儘管全民社恐，芬蘭依舊是全世界最幸福的國家第一名，或許其中還有幾分「社恐」的功勞也不一定~
比起天生喜歡獨處、自帶距離感的芬蘭人，和我們擁有差不多社交文化的日本人，表現「社恐」的方式則極致得多。
前幾年，日媒做過一個調查，發現有7%的受訪者曾躲進廁所一個人吃飯，更在當時誕生了一個新名詞：便所飯。
是的，你沒有看錯，原來坐馬桶上不止有玩手機、看書、思考人生，還可以……吃飯。
大部分人的理由，是因為想一個人吃飯，又怕被大家認為不合群、沒朋友、甚至孤僻，所以「社恐們」無奈之下只好躲進了廁所，尋找一段只屬於自己的安心用餐時間。
也許是為了照顧日本越來越多的「社恐們」，日本人孜孜不倦地研究出各種「便民」服務。
比如，什麼都賣、比寺廟還多的自動販賣機。
有賣烏冬面的，
賣蔬菜雞蛋的，
還有賣內衣內褲的，完全不需要與人交流，就能買到一切日常所需品。
此外，越來越多的餐廳也推出了「一人食」的座位，就算不是廁所，也能讓「社恐們」可以在私密的空間里一個人吃頓午飯。
甚至有的餐廳，就只歡迎一個人前來用餐的「社恐」，每個人一個格子間，超安心。
就連烤肉都可以一人食，簡直不能更棒！
這家店名為「燒肉LIKE」
不僅如此，日本人更為不愛出門的「社恐們」發明了可供「一人食」的各種迷你廚房電器，從一人份煮飯機，到一人份擼串機，讓你可以不出家門，就能自制美食，還不用怕浪費。
在「出行」上，也替社恐們操碎了心，為此日本 Sanwa Kotsu 計程車公司就推出過一項「蒙面專線「。
這個專線叫來的司機師傅，都是黑衣蒙面，看著有點「中二」。但最重要的是，他絕不會和你主動交流！只要你不想開口，他們絕對不會和你說一個字，全程交流可以用紙筆完成。
這麼看起來，社恐青年可是擁有改變世界的力量呢。
文字｜周小慧
圖片｜網路
