孩子長不高還越吃越瘦？不是吸收不好，可能是這病在「作怪」
最近，幫媽看到一位寶媽在網上發帖稱：自己的孩子總是不好好吃飯，導致個頭不高、又瘦又小，起先這位寶媽還會經常變換些食物給孩子吃，可孩子還是提不起興趣，面色也發黃。本以為是腸胃吸收不好，結果帶孩子去醫院檢查，醫生說是脾虛在作怪，家長們要注意孩子的飲食。
寶媽就開始納悶，到底是什麼原因導致的孩子脾虛呢？醫生說這跟孩子平常的飲食有關，飲食不規律或不健康都會導致脾虛。後來寶媽就針對醫生的建議仔細地對孩子的飲食健康進行了調理，現在孩子已經逐步地恢復健康了。這位寶媽在網上呼籲父母們一定要重視孩子的脾胃健康，這對孩子的成長發育有很大的影響。
的確，在《脾胃論》中有句話叫做「內傷脾胃，百病由生。」可見，脾胃對一個人的健康有多大影響。因此，我們首先要知道脾虛是由什麼原因導致，才能做到「對症下藥」。
一、 飲食太雜，對脾胃造成負擔
一般小孩子都不太好好吃飯，總是喜歡吃漢堡、薯條等，一些不健康的油炸食品。通常他們在吃完零食甜點之後，就不怎麼吃正餐了。而這些垃圾食品，才是導致孩子腸胃消化不良的元兇。
這些高油炸、高熱量的食品，會對孩子的腸胃產生嚴重的負擔，以至於孩子不能完全消化。時間久了，自然會超過脾胃承受的極限，導致脾虛。因此，家長們要注意避免孩子食用過多的高熱量、高蛋白的食物，多讓孩子吃些蔬菜，讓腸胃保持良好的消化功能。
二、 飲食習慣不健康
孩子的飲食習慣不健康，也是導致孩子脾虛的一個重要原因。這通常包括：孩子吃飯的時間不規律、吃飯太快、吃得多等，都容易造成孩子腸胃消化不良。
綜上，孩子的飲食習慣不健康、以及吃太多高熱量的食物，都是造成孩子脾虛的重要原因。但家長們也不需要過於擔心，只要在平常多注意孩子的飲食健康問題，培養孩子擁有一個良好的飲食習慣。同時，家長們還要督促孩子在平時多加鍛煉，做好這幾點，就能夠促進孩子的脾胃儘快恢復。
