寶寶腸胃脆弱，積食、腹瀉怎麼辦？爸媽需注意消化不良要儘早調理
健康
12-15
- 曾世榮《活幼心書》曾說「若要小兒安，三分飢與寒」，因此不少父母認為孩子消化不良單純是因為吃多了，只要給孩子少吃點就可以，實則不然。
消化不良不是一種反應而是一種病症。寶寶處於生長發育關鍵時期，其身體機能尚未發育完全，腸胃脆弱嬌嫩，消化系統功能還不健全，對於不容易消化的食物容易堆積在腸道中，易引起消化紊亂的癥狀。飲食不當極易導致寶寶消化不良引起的腹脹，腹痛，腹瀉及便秘等問題出現。
要改善緩解孩子消化不良、積食厭食等問題，首當其衝就是食療：
滿一歲寶寶
- 酸牛奶：酸牛奶還有豐富的益生菌，能夠很好地幫助消化，適量的酸牛奶對促進腸胃吸收有一定的緩解作用。
- 焦米湯：將研磨之後的米粒放在鍋里翻炒，跟適量的水和糖混在一起煮沸到稀糊狀餵食寶寶。
滿6個月的寶寶
- 蘋果泥：蘋果煮熟之後搗碎成泥狀，因其含有吸附有毒物質的果膠，和能夠刺激腸胃蠕動的纖維素，並且刺激性小，故對幼兒的腹瀉很有幫助。
- 胡蘿蔔泥：胡蘿蔔泥裡面也含有豐富果膠，對消化道里因殘存的食物而滋生的有害細菌和毒素進行清理，從而起到一定的止瀉作用。
補充營養物質
- 維生素B1：維生素B1是能量代謝，提高機體活力的重要微量元素，主要存在於穀物粗糧中，且若是對穀物精細加工，則會破壞B1的成分，而寶寶幼兒時期需要輔食細糧，因此導致維生素B1的量不能滿足嬰幼兒生長發育所需。此時，就應適當補充外來維生素B1達到寶寶生長發育的每日所需，改善調理寶寶的腸胃，促進寶寶的消化吸收。
- 益生菌與益生元：在國外發達國家，嬰幼兒、兒童每天都要服食益生菌來調理寶寶的腸胃，幫助寶寶腸道消化吸收，防止寶寶腹瀉，同時增強寶寶免疫力，使寶寶茁壯成長。
