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菠菜卷餅 | 如此新穎的焗烤料理,你一定猜不到裡面藏著什麼!

相信一提起「菠菜」就勾起很多人小時候的記憶,總是在動畫片《大力水手》里看到水手波派吃菠菜罐頭的畫面。那我們應該怎樣利用菠菜做一道好吃的料理呢?相信有了這道料理波派就不會再吃罐頭菠菜了。同樣,這道料理能讓你愛上菠菜。

湯鍋、濾網、水晶碗、炒鍋、鑄鐵鍋、料理機

鹽適量

菠菜 12株

番茄 2顆

火腿片 1包

番茄醬 適量

橄欖油 適量

起司絲 2杯

鮮奶油 1杯

墨西哥餅皮 5張

【1】切番茄

將番茄對半切開,然後去蒂後切片備用。

【2】切火腿片

將火腿片切成條狀備用。

【3】汆燙

將菠菜放入滾水鍋中汆燙後撈出放入濾網控干水分備用。


汆燙菠菜以去除草酸。汆燙菠菜時先將不容易熟的根莖先下鍋。

【4】切菠菜

將菠菜去蒂,然後切成段備用。

【5】煸炒

將火腿條放入鍋中,加入適量橄欖油、番茄片、番茄醬,煸炒均勻。

【6】煸炒

將一半菠菜加入鍋中煸炒,另一半保留備用。

【7】調味

向鍋中加入適量黑胡椒,煸炒均勻。

【8】組裝

將炒好的食材放入墨西哥餅皮中,再撒上適量起司絲後將餅皮捲起來,然後對半切開後放入鑄鐵鍋中。

【9】製作醬汁

將1杯鮮奶油倒入料理機中,再加入剩餘的菠菜和起司絲,攪打成醬汁。

【10】加熱

將打好的醬汁倒入鍋中並加入適量鹽、起司絲,開火攪拌加熱。

【11】淋醬汁

將加熱後的醬汁淋在卷餅上,再撒上適量起司絲。

【12】入烤箱

將鑄鐵鍋中的食材放入230℃的烤箱中烤10分鐘左右。

【13】取出

將烤好的菠菜卷餅從烤箱中取出即可。

這樣的一道料理簡直就是深藏不露,看表面完全想不到它的菠菜卷餅都藏在醬汁下面。深舀一勺,入口是濕滑的奶香味。焗烤過後的墨西哥卷皮吃起來很像義大利千層面的口感,香氣十足。番茄的酸甜和菠菜的鮮甜讓整道料理吃起來完全不會膩口,很清爽。如果讓大力水手波派吃過這樣的菠菜卷餅,我相信他再也不會吃菠菜罐頭了。


菠菜卷餅:「我長這個樣子!」

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