老年人易跌倒別大意，可能是中風的前兆！很多人不重視
跌倒是經常會發生在老年人身上的一個意外情況，年輕人身上就比較少發生這個情況。這是為什麼呢？什麼原因導致的老年人易摔倒，我們該如何去預防老年人摔倒？一起了解下吧。
老年人易跌倒是什麼原因？
1、老年人經常跌倒有一個原因是因為衰老而導致的感覺遲鈍、反應變慢以及視力減退等。處於這種情況下的老年人，無法在周圍環境發生改變的時候及時做出調整。會判斷錯誤周圍的環境結構和障礙物，在遇到障礙物的時候無法及時的躲避導致身體失去平衡，會經常出現跌倒的現象。
2、還有一個原因就是很多老年人的身上患有神經中樞系統疾病，比較常見的有腦卒中，這個疾病會導致老年人的平衡能力下降。在生活中會出現走路跌跌撞撞的現象，自然就容易摔倒了。
3、老年人身體的骨骼肌肉密度都不如年輕人，會隨著年紀的增加逐漸退化。肌肉力量和關節的靈活性也會逐漸的下降，並且腰背和脊柱的勞損也會出現退變，導致老年人對於肌肉的調節能力大大降低，很容易會引起跌倒。
在生活中有哪些方法可以預防老年人跌倒呢？
首先，建議老年人在生活中可以根據自己的體能適當增加一些運動，堅持運動可以增強老年人的平衡能力，這樣可以讓老人在生活中可以有效的減少跌倒的幾率。
其次，在老年人頻繁活動的地方要保持有明亮的光線。這是預防跌倒的一個重要因素，光線的強度要保持適中。太強或者是太弱都可能會讓老年人感覺到眩暈無法看清物品，燈光的開關要放置在老年人易於控制的位置。最好要加上提示標誌或者是熒光條，讓老年人按開關的時候更加的方便。在夜間的時候，建議要留一盞小夜燈，以方便老年人夜間起夜。
最後，浴室是引起老年人摔倒的一個最主要的場所。因為浴室的地面多比較濕滑，在浴室內要注意地面隨時保持乾燥，最好是裝上防滑的地面。在浴室的牆壁上要盡量裝上扶手，馬桶的隔壁也要裝上扶手，這對於預防老年人摔倒是很有幫助的。
上文就是給大家介紹的一些老年人易摔倒的相關知識了，老年人不比年輕人，摔倒之後站起來便是，老年人摔倒之後對於身體健康的影響非常大。很多老年人在生活中就因為摔倒而導致身體狀況越來越差，所以我們要積極的去預防老年人摔倒這件事情。對於日常家居中的一些擺設要盡量便於老年人行走，防患於未然。
