哺乳期漲奶，怎麼護理最有效？3個小妙招助你輕鬆解決，請收好
現在，很多媽媽生完寶寶後都開始採用母乳餵養，不過產後胸部比較敏感脆弱，一旦護理不當，就可能出現各種乳房疾病，比如常見的漲奶痛。相信不少媽媽都經歷過這種情況，奶水排不出來，不僅影響哺乳，還疼痛難忍，很是折磨人，所以一定要及時解決漲奶問題。那產後出現漲奶，如何正確護理呢？3個小妙招來幫你，媽媽請收藏好。
藉助吸奶器擠出乳汁
媽媽奶水分泌過多，沒有及時排出體外的話，就會導致乳汁堵塞乳腺，從而引發漲奶，嚴重時還會導致乳腺炎。針對這種情況，建議媽媽可以藉助吸奶器來吸出多餘的乳汁，吸奶器還原寶寶真實吮吸觸感，從而更好的把乳汁排出體外。不過，產後媽媽乳房比較脆弱，吸奶器的吸乳罩一定要柔軟，貼合乳房，這樣能有效避免吸乳過程中損傷到乳頭。吸乳器的材料也要確保安全，不含熒光劑等物質，媽媽用起來更放心。
另外，媽媽要注意，如果乳房分泌的奶水沒有及時被寶寶吮吸，還會出現溢奶的情況，導致胸前衣服濕濕的，看起來比較尷尬。所以，媽媽最好在家裡備上一些一次性防溢乳墊，它含有高分子吸水材料，能瞬間吸收滴出來的乳汁，從而保持胸部乾爽清潔，解決溢奶尷尬。
增加寶寶吮吸次數
針對漲奶現象，媽媽也可以多讓寶寶吮吸，也能起到緩解效果。不要隔很久才讓寶寶吮吸一次，這樣肯定會讓漲奶越來越嚴重。如果寶寶吮吸後，奶水還是很多，媽媽可以使用吸奶器把多餘的奶水吸出來，放進儲奶袋中冷藏保鮮，避免浪費。儲奶袋雙重密封，隔漏防菌，用起來更安心，而且還有獨立的出奶口，媽媽能自由控制出奶量。
用毛巾熱敷
乳房產生漲奶，會堵塞乳腺，從而阻止奶水的順利排出，媽媽通過用毛巾熱敷也能有效緩解這種現象。建議媽媽準備一條幹凈的毛巾，在熱水中浸泡一段時間，然後弄乾水分，把它覆蓋在乳房上，持續半個小時左右即可。
以上這3個小妙招，能幫寶媽們輕鬆解決漲奶問題，看完後要記得收藏哦。產後漲奶很常見，而引起漲奶的因素也比較多，比如內衣穿戴不合適、寶寶吮吸次數太少、大量喝催奶湯等，所以媽媽平時要多加預防。
