葷素搭配營養全的家常菜,香辣鮮美,解饞又下飯,在家吃飯真香
干鍋肥腸
準備的食材有:肥腸一斤,洋蔥50克,青椒一隻,蒜20瓣,紅辣椒5克,芝麻適量,油適量,一品鮮,蚝油,糖各一勺,味精0.2勺,花椒3克,大料3克
1:準備食材
2:豬大腸買回來時已經是熟的,清洗乾淨焯水後用冷水沖洗乾淨,瀝干水分然後切成小段備用。
3:鍋中倒入油燒熱後放入花椒,大料,糖,蒜爆香,然後倒入切好的豬大腸翻炒。
4:倒入耗油,一品鮮醬油,放入調味料翻炒,使豬大腸都能裹上鮮味
5:接著放入洋蔥和青椒,紅辣椒,鹽,味精繼續翻炒讓其均勻入味。
6:最後撒上香菜提鮮就可以出鍋開吃啦,味道很棒。
菠菜炒腐竹
菠菜
300克
腐竹
2根
胡蘿蔔
半根
鹽
少許
1. 準備的原料。
2. 腐竹加溫水泡發。
3. 胡蘿蔔去皮切片,菠菜切段。
4. 水燒開,加少許的鹽,汆燙腐竹十幾秒撈出。
5. 再將菠菜汆燙變色撈出過涼水瀝干。
6. 熱鍋涼油,煸炒胡蘿蔔十幾秒,胡蘿蔔變軟就可以。
7. 加入腐竹,菠菜,少許的鹽。
8. 中火翻炒一兩分鐘就可以。
9. 清爽解膩又營養的菠菜腐竹就做好了。
【四季豆爆豬肚】
原料: 煮熟的豬肚 四季豆 紅椒
製作:
1. 準備好食材; 2. 燒鍋水加入點鹽和油, 將四季豆整根放入鍋中焯熟至九成熟,撈出後切成段備用; 3. 調製好碗汁:鹽、生抽、料酒、蒜末、澱粉和蚝油等調味料拌均勻; 4.熱鍋涼油,將豬肚條放入鍋中翻炒兩下; 5. 加入四季豆進去翻炒兩下; 6. 倒入碗汁燜煮2分鐘; 7. 加入紅椒後翻炒均勻, 大火收汁; 8. 盛入小缽中。
小雞燉蘑菇
所需材料:散養雞1隻、東北干榛蘑150克、粉條1把、油鹽適量、蔥1段、姜3片、大蒜2瓣、花椒10粒、大料1個、干辣椒2個、醬油2湯匙、料酒1湯匙、白糖1湯匙
做法:
1.將干榛蘑提前投洗兩遍,放在清水中浸泡2-3小時,撈出待用,泡榛蘑的水不要倒掉,燉雞時放入一起燉
2.將雞收拾乾淨,再剁成塊
3.鍋加水,冷水下入雞塊焯水,將雞塊焯透,撇去浮沫,將雞塊撈出
4.鍋加油燒熱,下入白糖小火熬製糖色,待白糖變褐色,下入雞塊翻炒上色
5.下入蔥段、薑片、蒜粒、花椒、大料、干辣椒翻炒均勻
6.放在砂鍋內,加入熱水,在加入泡蘑菇的水沒過雞塊,沒有砂鍋直接用鍋燉就可以,大火燒開轉小火燉30分鐘
7.到時間後下入榛蘑,繼續燉20分鐘
8.到時間後,下入粉條,鹽,燉至粉條熟透即可