厲害！一個穴位搞定眼睛疲勞，黑眼圈也不用怕了？
健康
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眼部按摩可以促進眼部周圍肌肉的血液循環，達到放鬆眼部周圍肌肉與神經，此外還可以緩解眼部酸痛、乾澀，淡化黑眼圈，有效的解除眼部疲勞。
日常護眼按摩方法：
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次；
2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次；
3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次；
4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次；
5.用雙手拇指按摩耳根20次；
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作，不但可以防緩解老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。
其實，除了按摩眼部周圍的穴位，人們還可以適當地對手掌的特定穴位加以刺激。不但可以預防老花眼，同時還可以緩解眼睛疲勞的癥狀發生，起到安神的作用。
陽谷穴
位置：位於人體的手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。
按摩方法：用大拇指指尖掐按陽谷穴2~3分鐘，每天堅持，能夠明目安神、治療手腕痛。
作用： 陽谷穴，有清心明目，通經活絡、鎮驚聰耳之效，可治五官科系統疾病，主治頭痛目眩、目赤腫痛、耳鳴耳聾、齒痛頜腫、耳鳴、痔瘡等。
眼一生視光服務機構溫馨提示：想要緩解眼睛疲勞、老花眼問題，可以多按摩眼睛穴位來進行改善。中醫認為，按摩能夠通經絡，調血液，按摩穴位能夠促進血液循環，達到護眼作用。
