經期哪些水果不能吃，這幾種會讓經期女性的體質雪上加霜
健康
12-18
經期哪些水果不能吃
女性朋友每個月都會有幾天身體不舒服，這是因為行經的關係，而經期女性是最應該補充營養的，可是偏偏不敢吃水果，這樣的做法到底是對是錯呢，其實女性經期只是有幾種水果不能吃，並不是所有的水果都不可以吃，那麼今天我們就來給大家講講，女性經期不能吃的水果有哪些?
女性經期不能吃的水果之一：梨
梨甜潤可口能治療肺熱，但是這種水果非常寒涼，體質怕涼的女性朋友是不適合吃的，尤其是女性在經期，吃梨不僅會引起炎症的腹痛，還會引起失血過多，所以梨是女性經期不可以吃的食物。
女性經期不能吃的水果之二：香蕉
女性朋友在月經期間，身體本來就處於寒涼的狀態之下，因為失血會引起缺鐵，而香蕉雖然非常有營養但是卻也非常的寒涼，吃香蕉不僅容易引起腹痛，還會引起經期腹瀉，這樣會讓經期女性的體質雪上加霜。
女性經期不能吃的水果之三：石榴
石榴是一種非常好吃的水果，甘甜可口，但是這種水果也是涼性的，女性經期是不可以吃的，吃了容易引起胃痛，女性本來體質就屬陰，經期更是不能受涼，所以這樣會引起胃痛胃寒的食物尤其不可以吃。
以上就是女性在經期不能吃的水果，但是女性也不是經期什麼水果都不能吃，可以吃蘋果，桃子，和榴槤，但是一定要放在常溫下保存，太涼的情況下可以加熱一下。
女性經期要做好自我保養，不能吃寒涼的食物，而且也不能穿太少的衣服，尤其女孩子的腰不能受涼，要做好腰腹部的保暖工作，在月經之前多做運動，可以讓月經更順暢，這樣就會減少痛經的發生幾率，這樣才能保證有個好的身體。
