關於脫髮的原因和治療方法 一次性告訴你
?無論是飄逸的長髮還是幹練的短髮，無論強韌富有彈性還是油亮順滑，對大部分女性而言，頭髮絕不只是長在頭上的一堆纖維物，是自我風格和個性的表達。
然而，當女性開始脫髮，一切就不那麼美好了。
脫髮並非男性專屬
和男性一樣，女性也會脫髮，持續時間可長可短，可能是整體變薄，也可能是發縫變寬，甚至頭頂出現禿塊。髮際線後退在女性中相對少見。
我們每個人的頭皮表面生長著約10萬根頭髮。每根頭髮都有自己的生命周期。每個發囊長一根頭髮，以每月半英寸（1.27厘米）的速度生長，這一過程會持續2～6年，然後中止一個月。等下一個生長周期開始，這根頭髮就會脫落。人的大部分頭髮都處於生長期。
大多數人每天會掉約50~100根頭髮。所以，如果你發現梳子或衣服上有幾根頭髮，大可不必擔心。不過，如果頭髮開始一簇一簇地脫落，或是變得越來越稀疏，那就應該去看看醫生了。
脫髮原因
脫髮的誘因有很多，可能是健康狀況（多達30種健康狀況都可能引起脫髮），可能是精神壓力，也可能和如飲食習慣等生活方式有關。脫髮專家的建議是：應該首先去醫院接受甲狀腺和內分泌方面的檢查。只要消除誘因，頭髮一般都會再長出來。
醫生可根據薩文表（Savin scale）來評定女性的脫髮程度。該表將脫髮從正常發量到謝頂分為不同等級。其中謝頂極為少見。醫學上，這類脫髮被稱為雄激素性脫髮或男性型脫髮（女性型脫髮主要指頭髮整體變稀薄）。男性型脫髮並不局限於男性，在美國，它也困擾著約3000萬名女性。部分女性的癥狀可能是頭髮整體變薄，而頭頂最嚴重。專家認為，脫髮可能和基因、衰老和更年期的荷爾蒙變化有關。其它誘因還包括：
1. 甲狀腺問題
位於我們喉部前方的蝴蝶狀腺體會分泌一種維持人體正常生命活動所必需的化學物質。當它分泌得過多或過少，頭髮的生長周期就可能受到影響。不過，脫髮往往不是甲狀腺病變的唯一癥狀。有甲狀腺問題的人還可能突然體重增加或減少，對冷熱變得敏感，或是心率出現變化。
2. 多囊卵巢綜合征
患有多囊卵巢綜合征（PCOS）的女性都有內分泌失調的問題。患者體內會分泌過多的雄性激素，導致臉部及身體其它部位的毛髮增多，頭髮則變得稀疏。多囊卵巢綜合征還可能導致排卵異常和體重增加，或是引發痤瘡。但脫髮也可能是唯一明顯的癥狀。
3. 斑禿
斑禿是指頭髮呈片狀脫落。其罪魁禍手是誤傷健康發囊的免疫系統。這種癥狀通常只持續一段時間，掉落的頭髮會在半年到一年內長回來。也有頭皮和全身毛髮掉光的情況，但極為少見。
4. 皮癬
如果頭皮感染了癬菌，會出現一種特殊的脫髮癥狀：患者頭皮上的禿塊會呈圓形，發癢發紅，看起來有些嚇人。這種情況可用抗真菌藥物治療。由於皮蘚可經皮膚接觸傳染，若感染皮蘚，需留意家人是否有類似癥狀。
5. 生產
部分女性可能注意到自己的發量在懷孕期間更加濃密，這是因為孕期激素分泌增加，頭髮即使不再增長，也不會掉落。但生產後，激素回到正常水平，那些早該掉落的頭髮就會開始迅速脫落。這意味著你可能短時間內大量脫髮。這一過程最長可持續兩年，之後會恢復正常。
6. 避孕藥
抑制排卵的避孕藥也可能導致頭髮變得稀疏。有脫髮家族史的人因服用避孕藥出現脫髮的可能性會更高。脫髮癥狀可能在停止服藥後才開始出現。此外，血液稀釋劑和治療高血壓、心臟病、關節炎和抑鬱症的藥物也可能導致脫髮。
7. 過度節食
極端節食讓你減掉的可能不只是體重。如果短時間內減重超過15磅（6.8公斤），你可能需要做好在之後幾個月里脫髮的心裡準備。不過也不必太過擔心：只要飲食恢復正常，頭髮就會再長出來。維生素A服用過多或蛋白質攝入不足也會導致脫髮。
8. 頭髮扎太緊
這可不是偽科學。梳玉米辮或扎很緊的馬尾會刺激頭皮，導致脫髮。捲髮器卷太緊也同理。頭髮放下來後通常就會再長回來。但需要注意的是，如果長期頭髮扎太緊，可能會對頭皮造成損傷，引起永久性脫髮。
9. 癌症治療
化療和放療是兩種最常見的治療癌症的方法，它們致力於殺死癌細胞，但在這一過程中，人體的毛囊也會受到損傷，進而造成脫髮。不過，這種損傷都是短期的，一旦治療結束，頭髮就會再長回來。
10. 壓力過大
過重的身體負擔和精神壓力，如經歷重病或大手術、外傷（失血較多）或嚴重的精神抑鬱都可能引起急性、大量脫髮。過程可能持續6～8個月。
治療方法
1. 藥物治療
米諾地爾（落健）是經美國葯監局批准的治療女性型脫髮的藥物。它能夠緩解或消除大多數女性的脫髮癥狀，促進頭髮生長。但一旦停用，癥狀可能會反覆。皮質類固醇可以幫到受斑禿困擾的女性。如果脫髮是健康問題或營養不良導致的，消除誘因後，頭髮就會長回來。
2. 激光治療
美國葯監局已批准一批男女通用，通過釋放低能量激光促進新發生長的生髮儀器。一些醫院已配備有此類儀器，也有家用儀器出售。這種治療方法可能需要2～4個月才會見效。由於相比藥物，美國葯監局對醫療器械的審核標準更低，該類儀器的長期效果和安全性還有待進一步考察。
3. 植髮
植髮是指將頭皮上毛髮相對濃密部位的頭髮移植到脫髮的部位。由於女性型脫髮是頭髮整體變稀薄，不容易找到毛髮濃密的部位，因此，植髮更適用於男性型脫髮或疤痕脫髮。
4. 防脫髮產品和儀器
上網搜一搜，你會發現各種防脫髮和幫助生髮的產品。遺憾的是，沒人知道那些「使用前」和「使用後」的照片是不是被動過手腳。要想了解一款防脫防產品是不是真的有用，你可以諮詢皮膚病專家，或向美國葯監局醫療器械部或聯邦貿易委員會（Federal Trade Commission，FTC）（美國消費者協會）尋求幫助。
脫髮應該留哪種髮型？
最好諮詢你的髮型師。她可能會建議你剪短、嘗試不一樣的分發方式，或選擇彈性燙。你可以使用專為發量少的人設計的造型產品來掩蓋頭髮稀薄的部位。將其塗抹在髮根部位，然後用柔風吹乾，以營造蓬鬆的效果。在使用吹風機前，最好讓頭髮自然風乾一段時間。
一些特製的化妝產品也可用於掩蓋頭皮上的禿塊。角蛋白纖維就是其中一例，將產品灑在發量稀少的部位，其靜電效果會讓頭髮看上去更加濃密。
大量脫髮怎麼辦？
如果頭髮稀疏的部位很明顯，可以考慮梳辮子或用假髮、頭巾、帽子來遮擋。如今，質量好一點的假髮使用體驗已大大提高。使用假髮後，也不會再出現「頭髮不在狀態」的情況。如果脫髮已經影響到你的工作或社交生活，甚至讓你變得不願出門，請諮詢專業人士尋求幫助。
原文來源：Medscape
原文標題：Women』s Hair Loss: Thinning Hair Causes and Solutions
