大腸癌或成為新「癌王」，早發現三個月，就能多活三十年
大腸癌，又稱結直腸癌，是結腸癌和直腸癌的統稱。我國大腸癌的發病率正以每年5%的速度攀升。在一些東部沿海城市，發病率更是接近西方發達國家的平均水平，超越胃癌成了消化道第一大惡性腫瘤。
大腸癌生長緩慢，具有較長的潛伏期。早期身體往往就已出現一些癥狀，要及時發現身體出現的早期癥狀，注意身體發出的求救信號。
生活中出現這４種癥狀，可能提示大腸癌，一定要提高警惕，及時去醫院就診。
便血
便血是結直腸癌最早和最常見的表現。十人九痔，很多人以為便血是痔瘡，但大腸癌與痔瘡病人便血的顏色是不一樣的。痔瘡病人便血顏色為鮮紅色，在大便表面，血跡與糞便不相混合，大便排出後可有血液滴下。而大腸癌病人便血的顏色較暗，多與大便混合在一起，便便多為暗紅色、果醬色或柏油樣。
排便習慣改變
排便次數改變：
從原來每天便便1次，變成每天3～4次，或者幾天才拉1次等。
大便性狀改變：
拉出的便便本來是軟的、成形的，最近變形、變細等。
其他改變：
有排便排不幹凈、排便困難的感覺或腹瀉、便秘交替出現的現象。
腹痛
結直腸癌會使部分患者出現腹痛、腹部不適、腹脹感等。若出現一陣陣地腹部絞痛，排氣後疼痛突然消失的現象，要提高警惕。
貧血
在排除其他失血原因的情況下，如果出現貧血，要考慮到患有結直腸癌的可能性。
為何大腸癌的發病率上升快，偏愛發達地區？
原因有很多，除了遺傳因素外，關鍵還有兩點——
一、「三高一低」的飲食結構：
即：高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維素，這點可以在我國居民超重或肥胖的比例逐年增加得到印證。
「三高一低」的飲食結構會減緩腸道蠕動，延長食物滯留時間，增加了致癌物與腸道接觸的機會，從而增加了患大腸癌風險。
很多年前，美國關於結直腸癌預防綱要中就明確指出，少吃紅肉可降低患結直腸癌的風險。同時，大量的研究也顯示，素食或低肉飲食可降低患結直腸癌的風險。
二、久坐不動：
久坐不動不僅會導致體重超重或肥胖，也會減緩腸道蠕動，增加患癌的風險，這也不難解釋，為什麼結直腸癌患者中以肥胖者、不常運動的人居多的原因。
如何篩查大腸癌
直腸指診和腸鏡是篩查大腸癌最重要的兩項檢查。
儘管糞便隱血試驗價廉，易操作。不過僅有50％的大腸癌和30％大腸息肉糞便隱血試驗陽性，例如痔瘡、胃潰瘍、小腸出血都可能會導致假陽性，因而糞便隱血試驗的準確性不是非常高。如果反覆數次檢測都是陽性，則一定要進一步腸鏡檢查。比起肝癌、胃癌等，大腸癌比較容易被發現，預後效果也比較好。
大腸癌早發現三個月，可以多活三十年。
建議50歲後定期做腸鏡
我國在結直腸癌的防治工作上已經取得了跨越式的發展。相比20年前，我國結直腸癌的治癒率提高了10個百分點（結直腸癌患者5年生存率現為47%）。雖然，這一數據與美國的65%、歐盟的56%，還有一定的差距。
所以早發現，早治療非常關鍵！
流行病學調查和專項篩查顯示，大腸癌好發於50歲以上。
因此，50歲以上的人，最好每隔兩三年做一次腸鏡，尤其是高危人群：
家族有大腸癌史的，
本人有腸息肉的，
本人有癌症史的，
以及有慢性腹瀉、慢性便秘、黏液血便、慢性闌尾炎、精神高壓、慢性膽道疾病史等。
管住嘴、邁開腿，一半腸癌可預防
作為一種消化道腫瘤，結直腸癌也是「吃」出來的腫瘤。有研究表明，近50%的結直腸癌可以通過調整飲食、控制體重和運動鍛煉進行預防，六點建議，供大家參考——
1.控制腹部脂肪
無論體重如何，腹部脂肪與結直腸癌風險的相關性都同樣存在。
2.經常適度鍛煉身體
不一定非得去健身房，打掃房間也可以，出去跑步也可以，總之一定要動起來。另外小編為大家推薦一套腸道保健操，每天20分鐘，讓您遠離大腸癌。
3.多吃高纖維食物
如，芹菜、粗糧等。
4.少吃加工肉類
同樣的重量，加工肉類如熱狗、培根、香腸和熟肉製品等，會使結腸癌風險增加更多。
5.每天攝入足夠量的水分
每天晨起喝兩杯溫水（500毫升/杯），這一方面可以讓休息了一晚上後變黏稠的血液得到稀釋；另一方面，有助於促進腸道蠕動，幫助排泄。
6.保持愉悅的心情
《 素問·陰陽應象論》
人有五臟，化五氣，以生喜怒悲憂恐。
七情，能致病 也能治病。暢情志 勿憂思。
