緩解眼睛「壓力」，必做一個動作！近視不能做？
健康
12-20
高爾夫可以將通過促進大腦中血液循環以及增強神經細胞之間的關係，達到預防痴呆的奇效，是大家不能錯過的一項健康養生運動。
打高爾夫球能夠緩解視疲勞
對於經常坐在電腦工作學習的朋友們來說，都會存在一些眼部問題，很容易產生眼部疲勞的問題，所以我們應該掌握方法調整，而高爾夫就是非常不錯的選擇，可以幫助我們緩解這樣的煩惱問題，而且堅持打球的人每天都有1小時左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很好的放鬆休息，所以大家不能錯過。
當然，並不是人人都適合這項運動。若是存在近視度數較高的人群則不適合。
有新聞報道過，一名近視600多度的台灣內科醫師到高爾夫球場打球，用力揮杆甩頭之際，突然眼前一陣閃光，他不以為意繼續打球，沒想到閃光頻頻出現，甚至還伴隨飛蚊症，檢查發現視網膜有2個破洞。該主診的醫生也說道，他有一名學弟也出現了類似的情況，學弟近視度數僅300多度，也是打高爾夫球突覺眼前閃光及飛蚊，看東西視野還出現局部黑掉情形，就醫發現已有局部視網膜剝離的現象了。
專家表示：「無論近視度數深或淺，只要瞬間劇烈動作，都可能對眼睛造成傷害。尤其突然加速及減速、上下往返運動，皆會拉扯視網膜，造成閃光或飛蚊症。」
眼一生視光服務機構溫馨提示：近視人群做每項運動都存在一定的風險，是需要我們小心謹慎地去應對，一旦做了劇烈運動則會容易傷害到眼睛。因此來看，對於近視人群來說，他們要比正常人捨棄更多的東西，選擇的機會也會比正常人少。這更加告誡我們要保護好自己的眼睛，避免視力受損而影響生活。
