天天吃降糖葯，血糖還是一年比一年高？用好此法，快速降糖！
很多糖友，用藥後能將血糖控制在正常範圍，卻逐漸出現手腳發麻、全身乏力、精神不濟、頭暈胸悶等症，繼而血糖升高，再次調節用藥。時間久了，葯越吃越多，也開始打胰島素了，卻又會出現視力模糊、便秘腹瀉、皮膚異常、脂肪肝等全身性疾病！
為什麼吃了降糖葯，血糖依舊控制不好，還會出現各種併發症？這還得從糖尿病病因說起！
血糖高只是癥狀，胰島受損才是真正原因。血葡萄糖濃度過高，即會形成糖尿病，繼而引發一系列問題。
正常情況下，當血糖偏高時，β細胞會分泌胰島素，以平穩血糖。但當β細胞過多死亡時，胰島素分泌不足，會引起1型糖尿病；當β細胞正常，但「偷工減料」導致胰島素分泌不足，或者胰島素分泌充足但出現抵抗時，即為2型糖尿病。
也就是說，糖尿病人的β細胞一定處於異常狀態。而所謂的糖尿病，其實是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的，以高血糖為特徵的代謝性疾病。胰島異常是導致糖尿病的真正原因，血糖偏高只是一種表現癥狀。
因此，我們在用藥的同時，還要從飲食上入手，這幾種食物被稱為」天然胰島素「多吃它，激活胰島素，才能有效降糖。
1、苦瓜
苦瓜的苦味來自其中的苦味素和苦瓜特有的植化素「苦瓜苷」。苦瓜苷會促進腸道分泌腸道荷爾蒙GLP-1，刺激胰島素的分泌並有效降低食慾。而苦瓜中的粗纖維、果膠不僅可以解決便秘、刺激腸道蠕動，還能和腸道荷爾蒙GLP-1一起達到控制血糖的效果。
2、菠菜
菠菜中含有一種胰島素的物質，其作用與胰島素非常相似，能夠使血糖保持穩定，有利於糖尿病患者的血糖控制。
3、山麻柳薏仁茶
山麻柳：含有機營養物皂苷、黃酮、多糖等，能夠平衡人體糖代謝，達到降血糖的作用；無機營養物鋅、硒、鉻、鍺、鎂等，可以協助胰島素髮揮降血糖作用，改善糖耐量。薏仁：它含有利尿、健脾祛濕的作用，與山麻柳搭配降血糖效果更明顯，適合血糖高的人喝。
4、蘋果
蘋果味道比較甜，有的會略微有點酸，蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻，所以糖尿病患者可以適當吃蘋果，對於降低血糖還是比較有好處的。
