長期不感冒的人容易生大病？一生病就是重病？很多人可能理解錯了
「平時身體很好的，感冒都很少，怎麼一下子就查出癌了呢？」楊叔的老伴哭得滿臉淚花。
68歲的楊叔今年九月被查出肝癌，他平時身體很硬朗，感冒也很少有，他和家人都想不通為什麼突然被查出了癌症。醫生說，肝癌潛伏期長，很多患者在早期都忽視了肝癌的癥狀，導致病情拖延，等到發現時已經是晚期了。儘管如此，楊叔的家人還是接受不了。
「都說平時不得病，就是攢個大的，我這就是命吶！」楊叔苦笑。
大家身邊是不是有這樣的例子：有些人幾乎不生病，可一得就是大病；有的人身子虛弱動不動就跑醫院，反而更加長壽。於是，有人說：長期不感冒容易生大病，還容易患癌。這是真的嗎？
長期不感冒暗示要生大病？假的！
機體免疫力比較低的人，在受涼之後都會有感冒的經歷。但是，著涼並不是引起感冒的直接原因，而是由於低溫或者溫差較大，病毒更容易侵入人體，導致呼吸道感染鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等。
感冒時出現流鼻涕、咳嗽、發熱等癥狀，是人體的三道免疫防線正在積極對抗病毒導致的一系列炎症反應。因此，有人認為，很久不感冒的人，是因為身體的免疫系統已經「麻木」，無法再抵禦外界的病毒和細菌，因此更容易生大病。
事實上，與這種說法相反的是，長期不感冒的人代表身體免疫力好。通常來說，身體的免疫系統是這樣預防細菌和病毒入侵的：首先對入侵身體的病原體產生一個特殊的免疫響應，以達到控制感染的目的，然後通過自帶的記憶功能，記住病原體。當病原體再一次入侵身體時，免疫系統就會產生免疫響應，將病原體「拒之門外」。
那麼，為什麼很久不感冒的人一感冒起來就很嚴重呢？這不是癌症等大病的預兆，而是由於免疫系統的某些記憶細胞的生命周期較短，死亡之後細胞繁殖的速度跟不上，就會造成下一次免疫過程比較緩慢，讓病毒和細菌有可乘之機。
像楊叔這種癌症患者，是因為本身免疫力就差，無法抵抗感冒病毒，所以沒有出現流鼻涕、咳嗽等感冒癥狀，並非是免疫系統「麻木」了。
經常感冒可以提高免疫力？假的！
也有人說，經常感冒可以提高免疫力。於是古有求雨，今有求感冒。有人故意穿少點、把空調開低點、多吃點生冷食物，只為「求感冒」，以達到增強免疫力的目的。
其實，只要仔細想一想，如果經常感冒可以提高免疫力，那你還會因為免疫力低下而感冒嗎？這完全就是一種謠言。
前面說過，免疫系統對病原體有記憶功能，每次和病菌做鬥爭後，身體就會逐漸適應它，下次再遇到就會做出防禦反應。偶爾一兩次感冒發燒，的確可以讓身體免疫系統防禦能力加強，但是感冒病毒是對身體都有害的，一些感冒病毒是某些綜合變異體，會導致甲流，一些還可能誘發某些嚴重疾病。
提高免疫力，這些方法才靠譜！
人體的免疫力是抵制疾病最大的屏障，沒有免疫力的話就像個新生兒只能在無菌的溫室下成長，會遭受各種細菌和病毒的侵襲，給身體帶來感冒、發燒、肺炎等疾病。那麼，該怎麼正確提高免疫力呢？
俗話說，病從口入，要想提高免疫力，首先要在吃上面下功夫。日常要保持營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物，蛋白質是機體免疫防禦功能的物質基礎，維生素可以增強機體的抵抗能力，減少感冒的風險。
此外，還要注意勞逸結合。現代人生活節奏快，工作壓力大，一些白領經常在辦公室對著電腦就是一天，生活不規律，也沒有時間健身，這是萬萬不可的，很容易誘發感冒，甚至更嚴重的疾病。勞逸結合，首先要保證充足的睡眠，人體生物鐘正常運轉是健康保證。其次，還要堅持鍛煉，可以提高人體對疾病的抵抗能力。
說說你多久感冒一回？
參考資料：[1]《想通過感冒增強抵抗力？專家：萬萬不可》.金陵晚報.2019-10-13[2]《警惕！一場「感冒」引出大問題》.中國醫藥報. 2019-07-15[3]「小病不斷大病不患」缺乏科學依據[J].發明與創新(大科技),2019(08):49.[4]《多吃維C治感冒 那只是傳說》.北京青年報.2019-11-19
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