洛神花茶怎麼喝減肥了解洛神花茶的功效作用
洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的,屬花茶類,也被稱為烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效,特別適合女性飲用。洛神花含味酸,維生素C,接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分,有益於平衡血脂,增進鈣吸收,促進消化,解毒利水,能解除身體的倦怠感,對過量飲酒的人有緩解作用。洛神花在氣溫10℃時就會停止生長,5℃時就會枯萎,所以在溫帶地區很難種植。
紅色的洛神花茶如寶石般美麗,富含人體所需氨基酸、蛋白質,有機酸維生素C等,那麼洛神花茶可以減肥嗎?
洛神花茶可以減肥嗎?洛神花茶有一定的減肥效果,不過這要有正確的喝法。需要搭配著,才可以達到減肥效果的。
1.飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很。這種是最流行的花草茶減肥方法了。
2.洛神花15克、荷葉10克、蜂蜜少許。
做法:a.將所有材料先過水洗一遍。b.加適量的水煮開,煮滾後再轉小火煮5分鐘。c.加少許蜂蜜調味。
洛神花茶可以減肥嗎?答案是肯定的不過效果沒那麼好,減肥效果不能一下子就看出來的,需要堅持飲用,洛神花茶能益氣活血。
藥用用途
洛神花的根為強壯劑,種子為緩下、利尿、強壯劑。花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效,還可以降血壓、驅體內蟲。營養成分:蛋白質0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。可消除疲勞及便秘,並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
清熱解渴,清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C,可改善體質。解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸,有活血補血、養顏美容的功能。
能生津止咳,幫助消化,增強胃功能。洛神花的萃取物,對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理周期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效,不但可以消暑降火,還可以提神解勞。去子實後新鮮的果萼還含有蘋果酸,可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料,加糖發酵可以釀酒。未熟的果萼可以作為醋的原料或當蔬菜,嫩葉生食或熟食都可以;干莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。
腌漬過的洛神花可當蜜餞,對女性亦有補血效果。如果兒童的腹內積蟲,則可以採擷未熟的果實及花煮成湯汁飲用,驅除體內的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀製成酒,則具有滋補強壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。洛神花的漿汁屬於微鹼性食品,經食用消化、吸收後,可以將酸性體質轉化為微鹼性,平衡體內的酸鹼值,有益於身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分,能藉由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用,節省與LDL(低密度脂蛋白)相關的抗氧化劑消耗,來降低低密度脂蛋白的脂質過氧化作用。
食療用途
食洛神花茶凍解油膩促食慾,夏秋之交茶飲葯膳能改善大餐後產生的油膩燥熱感。
洛神花茶凍
材料:洛神花1兩、烏梅2~3錢、甘草3~4錢、仙楂1~2錢、蒟蒻粉和蜂蜜適量;
做法:將上述材料加水2000毫升,大火煮沸,轉小火燉煮一小時,加入蒟蒻粉,盛入容器,放入冰箱中,成型後扣出,食用前淋上適量蜂蜜。
功效:夏日解暑,既可促進食慾又可消除高油食物產生油膩感,做成果凍對於兒童更具吸引力。
益氣解璁茶
材料:党參3錢、麥門冬5錢、五味子1錢、大棗數個。
做法:將上述材料加水500毫升,浸泡30分鐘,大火煮沸,轉小火燉煮一小時。
功效:此方可補氣生津,增加體內津液養成,對於流汗多,容易疲倦、昏昏欲睡等現象的人,不失為補充體力佳品。
外用法
洛神
花不僅含有天然的維生素C,其中的天然果酸成分還可以融化角質、收縮毛孔,這讓皮膚變得更為細緻。與提純後的果酸製品不同,洛神花中含有的果酸被稀釋後會變的非常溫和。
洛神花去角質的一般步驟是這樣的:洗臉後,取洛神花花茶包一個,在面部輕敷一分鐘左右,力道一定要輕柔,采小畫圓的方式慢慢推滑,一個區域約7-10下。去完角質後,以清水沖洗乾淨。經常如是運用溫和的方法去角質,既不會傷害皮膚,又避免了老化角質堆積的煩惱,實為保養肌膚的上選。
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