體檢很重要，可是你知道體檢前要注意這5件事嗎？越早知道越好
隨著人們對健康意識的提升，為了及早預防、發現和治療疾病，全面的了解自己的身體情況，"體檢"這個詞經常會出現在我們的生活當中，但是大家知道體檢前有一些事是需要我們多加註意的嗎？
1、 空腹
空腹抽血是體檢最為基本的要求了。這是因為當我們攝取食物了之後，我們的消化系統會對進行分解吸收，使得我們體內的血糖血脂含量等短時間內就可以快速上升，其檢查的結果無法與健康空腹的正常值做對比，就會使得體檢結果不準確。一般來說，空腹抽血是指在體檢前的至少8小時沒有攝入能量，以保證體內的各個指標準確。
2、 飲食清淡
在有準備，預定了體檢的情況下，我們最好是在體檢的前3天都要保持飲食清淡，減少食用一些較為油膩的食物。一些較為油膩的食物在我們食用以後，容易使得我們體內的甘油三酯增高，這對於我們檢查肝功能的時候會有一定的影響。此外，一些動物的內臟也容易使得我們糞便隱血試驗的結果出現誤差，所以我們盡量應該還是要避免這些情況的出現。
3、 不要運動
在體檢前3天，我們盡量避免劇烈運動的情況出現。這是因為劇烈的運動不僅會影響我們的血壓和心率，使得身體里的激素釋放，影響血糖水平，而且還會導致我們肝細胞裡面的轉氨酶釋放入血，導致這個體檢指標升高，所以說我們在體檢之前最好是不要劇烈運動，以免體檢結果不夠準確。
4、 不要喝酒
喝酒會使得我們體內的一些血清酶升高，還有可能使得裡面的血脂和血糖檢查結果不準確。因為在體檢前喝酒的話，就會很容易使得我們的血液粘稠度明顯上升，血脂的檢查結果上升，還可能影響肝的轉氨酶及血尿酸水平，對檢查造成較大影響。所以說檢查前一周如果有喝酒的話，我們最好是暫時不要去體檢，等過一段時間以後再去體檢。
5、 女性體檢
女性去體檢的時候，需要注意避開月經期，如果是進行婦科檢查的話，還要注意不要做陰道清洗的行為，以免在沖洗過後，影響陰道分泌物常規指標影響最終的檢查結果，不利於判斷真實的病情。
定期體檢對於我們每個人而言都是十分重要的，特別是對於一些中老年人來說，它可以幫助全面的了解身體情況，更好的保護好自己的身體，遠離疾病的侵害。
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