洗髮太勤會致脫髮？關於脫髮有三大誤區
紅網時刻12月11日訊（通訊員 雷長青）2019年中國約有2.5億脫髮人群，女性群體接近1億人，並且脫髮群體的年輕化趨勢明顯，有60%的人在25歲就出現脫髮現象，脫髮已經成為年輕人的公敵了。
那麼，面對脫髮，我們到底該怎麼辦呢？長沙中科皮膚病醫院黃進華提醒，脫髮分為生理性脫髮和病理性脫髮。生理性脫髮就是頭髮的正常脫落，大概每天掉一百根以內，如果超過了這個數值，就要考慮是病理性脫髮了，需要進行控制。
關於脫髮，有幾個誤區值得注意：
一、不重視脫髮
有很多人都認為，脫髮是小毛病，認為它「不痛不癢，不用治療，防脫藥品，簡單治療。」其實不然，脫髮是一個緩慢變化的過程，如果不加預防或治療的話，很容易引起嚴重脫髮，乃至謝頂，一旦到了謝頂的程度才加以注意，一方面是要花費大量金錢，另一方面是治療的時間也更長。
二、洗髮太勤會導致脫髮
洗頭時掉一些頭髮是正常現象。洗頭本身不會導致頭髮掉更多，它只是讓那些已經下崗的頭髮離開頭皮罷了。所以說洗頭髮並不會導致脫髮。
三、戴帽子假髮遮掩
對於已經有脫髮癥狀的人群而言，經常戴帽子出門遮擋脫髮，在一定程度上能起到美觀的作用，但這其實這也不利於治療脫髮的。常常帽子扣頭，或者佩戴假髮，頭皮血管會由於帽子的壓迫而影響血液流動，如果在高溫時節，頭皮和毛囊悶在帽子里，反而會由於空氣不流通對治療脫髮不利。除此以外，燙，染雖然對發質產生影響，但並不會直接引起或加重脫髮，但為了保護髮質，燙染的次數一定要合理控制。
對於脫髮高危人士來說，一定要遠離過於油膩、甜、辣的食物，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。日常生活中，不要給自己太大的壓力，適當的放鬆自己。
另外，黃進華還提醒，導致脫髮的原因有數十百種，脫髮的類型也是幾十種，每個人都是不一樣的，遇到脫髮，一定要重視，偏方不一定有用，切記不要盲目使用，遇到問題，還是要儘早去醫院治療。
