對孩子撒謊可能有效但不明智！如果不撒謊，我們還能怎麼做？

「你再不過來，我就把你一個人扔在商場里！」

「不吃豌豆就會生病！」

儘管知道撒謊不對，但很多父母都有過對孩子「撒謊」的經歷，因為謊言在短期內有「立竿見影」的效果。

而Robyn Koslowitz博士最新發表的研究，為我們提供了一種比撒謊更有效的育兒策略。

很多父母都經常對孩子撒謊，因為謊言在短期內是有效的。根據Heyman等人的研究，我們知道，撒謊育兒並不是最好的辦法，但我們這麼做是因為它有一定效果。

正如一位家長所說，「當父母快要被孩子逼瘋的時候，他們會不惜一切，只求讓孩子聽話。」另一位家長說：「我對孩子說的謊言大多是無奈之舉。如果我能夠不撒謊就讓他乖乖聽話，我也不願意撒謊。」

與其撒謊，為何不嘗試「完全的真實」呢？

「完全的真實」被定義為關於人性的更大真理。我們的育兒目標絕不僅僅是針對具體情況的行為管理。我們一直在努力實現Target系統中的「E」—有效教育。我們想教孩子們如何有效管理自己，以及如何有效地管理人性。

小課堂提示

Target系統是Robyn Koslowitz博士提出的一種育兒策略，每個字母都有它的象徵含義。

其中，第一個T表示育兒理論，A表示提前分析，R表示適當獎勵，G表示目標行為，E表示有效教育，最後一個T表示訓練。

（對於第一個T，小課堂曾經分享過一篇文章《多動症孩子的行為真的可以有效預測嗎？TARGET：一個有效預測孩子行為規律的養育方法》，做過分析哦。點擊文章標題可查看詳情～）

生活是一個大課堂，教孩子們如何有效地管理人性。讓我們來看看典型的父母謊言和「完全真實」的策略。

「你再不過來，我就把你一個人扔在商場里！」

要知道，「行為獎勵」的概念不僅適用於父母試圖通過用獎懲行為來促使孩子養成良好習慣的情況。孩子也可以應用這一技巧，對父母的行為進行「修改」。試著換成這種說法：

「你想去動物園嗎？那麼你必須表現好一點。最後能不能去都取決於你。」

4歲的孩子都能理解這個概念，這也讓他們能夠練習延遲滿足。

就像我想在這裡多玩一會兒一樣，但我更想媽媽周末帶我去動物園，所以我最好現在就聽她的話。

小課堂提示

「延遲滿足」這一概念，來自斯坦福大學的米歇爾教授做的「棉花糖實驗」。

實驗證明，那些能夠轉移注意來抵制誘惑晚些再吃棉花糖的孩子，有著更強的自我控制能力。他們能夠在沒有外界監督的情況下適當地控制、調節自己的行為，抑制衝動，抵制誘惑，堅持不懈地保證目標的實現。

讓我們試著用這種方法來處理其他的父母謊言：

「如果你不吃胡蘿蔔，你的視力會變弱，還要做手術。 」

「如果你不吃菠菜，你的臉上就會長痘痘。」

除開說謊的方式，為什麼不教育孩子們營養知識，以及每種營養素的作用呢？你可以利用孩子的現有興趣，談論具體的營養素的作用。

「你不想吃胡蘿蔔嗎？太可惜了！β-胡蘿蔔素對你的眼睛有好處，視力好了，對你踢足球也有幫助的。還有，還記得去年你感冒時有多難受嗎？β-胡蘿蔔素有助於增強我們的免疫系統。」

「可惜你不想吃菠菜。它富含鐵，鐵能讓血液將氧氣輸送到身體。你不是說你想跑得更快嗎？」

「我知道你不太喜歡蔬菜。但你的胃、肌肉和大腦都需要：它們需要這些營養才能變得更強。」

總的來說，諄諄教誨總比厲聲呵斥好。當孩子們把食物看作獲得營養的一種手段時，就不太可能在吃飯時和父母爭吵了。

「我忘記帶錢了，我們可以明天再買。」

如果我們不打算給孩子買東西，我們必須直接說出來。避免這種權力鬥爭的最好辦法是給孩子一個機會，讓他得到他想要的一切。

「我看你真的很喜歡那輛小汽車。它看起來很酷！但現在我們的預算不夠，我們可以做一個圖表來賺買小汽車的錢。這是你需要做到的三件事，每完成一次，你會得到一枚貼紙。當你得到25個貼紙的時候，我們就能買小汽車了！」

這種方法可以讓孩子理解預算、收入的概念，以及意志力的另一個重要組成部分——容忍為目標服務時的不適。孩子不喜歡被提醒又該睡覺了，但如果這樣做會讓他得到一枚貼紙，那就值得了。每次孩子拿到貼紙，他會知道他離獎品又近了一步，他也應該知道，他正在訓練自己的意志力，而意志力是一種超能力。

這種方法能消除孩子的所有任性情緒，讓他永遠聽話嗎？不，當然不會。他可能仍然會不願離開操場、不願吃蔬菜或者在商場大哭大鬧。

然而，擯棄短期的撒謊育兒的效率，來換取長期的「有效教育」的益處，可以磨鍊孩子們在現實世界中所需的意志力。研究表明，說謊的育兒方式會導致孩子發展出一些不良的性格特點，比如孩子自身也學會了撒謊。因此，撒謊的育兒方式可能在短時間內有一定效果，但長期來看，就得不償失了。

參考：

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/targeted-parenting/201912/tactic-is-truly-more-effective-parenting-lying

編譯：唐培

排版：林彤

審校：李婧（皮主編）

審核：林思恩

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