為什麼現在脫髮群體越來越多?如何再次長出茂盛的頭髮?
脫髮,男女老少都有的困擾,一旦頭髮稀疏,再好看的臉,也會影響顏值。為什麼現在脫髮群體越來越多?背後隱藏了什麼原因?如何再次長出茂盛的頭髮?
脫髮等級與自測
脫髮
致命等級排行榜
脫髮,看似只關乎外表,其實有一個「致命等級」。您的脫髮情況屬於哪一種,不妨對號入座。
No3:雄性激素性脫髮
雄激素過高,會造成雄性激素性脫髮(地中海型脫髮),出現額部、頂部謝頂。雖然脫髮面積較大,但致命等級低,多與代謝、基因、生活節奏、精神狀態有關。
No2:斑禿
鬼剃頭,也就是斑禿,可能由精神壓力導致,致命等級較低。
No1:紅斑狼瘡
大塊不規則的斑禿或毛髮突然成均勻性稀疏,且伴隨紅色的炎症反應,可能預示紅斑狼瘡,和自身免疫病有關係,可累及器官,嚴重時危及生命。
四招自測脫髮
正常人大概有十萬根左右的頭髮,它們都會經歷生長期、退行期和休止期,所以每天也會自然掉落頭髮。如何自測是否有脫髮?
1、用筷子比一比
頭髮中縫,白色部分超過一根筷子的寬度,屬於嚴重脫髮。
2、夜間掉發數量
每天夜間掉發的數量佔全天的1/3。早晨睡醒後,枕頭上有30根以上的頭髮,預示嚴重脫髮。
3、每天掉發數量
連續三個月以上每天掉發100根以上,屬於嚴重脫髮。
4、拉拔實驗
輕輕地捋住一撮頭髮,從根部往遠端往外拉,如果能捋掉10根以上,說明嚴重脫髮。如果前一天晚上洗過頭,也能拉拔出一些頭髮,屬於異常徵象。
看似護髮的「傷發殺手」
一頭秀髮,是所有人都追求的,但一些人日常推崇的「護髮良方」,很可能是「傷發殺手」!
盲目使用生薑
黃藝馨認為生薑可以輔助生髮,曾用生薑切片,在頭皮上搓20分鐘,每天搓兩次。真的有效嗎?看專家怎麼說。
從中醫理論來說,姜可以輔助毛髮再生,但作用有限,只對斑禿的脫髮有效。因為斑禿是由精神、神經、過於勞累等外在刺激引起的,還存在毛囊,所以使用生薑能產生應激反應。
正確使用生薑
生薑切片搓20分鐘,絕對是傷發的。而應將生薑切成薄片,按壓在斑禿處,不僅可以局部按摩,促進血液循環,還能使姜滲出姜液,起到刺激作用。
從理論上講,可能對毛髮再生有一定的幫助,但精神因素沒有解決,用姜也沒有用。
二合一洗髮露
洗髮露、護髮素二合一的洗髮產品,可能價格更貴,但不如先用洗髮液,再用護髮素,更利於保護頭髮。
洗頭時不要抓撓,而要按捏,順著毛流的方向梳理好再去清洗。但很多洗髮液中都有一些皂性的物質用於清潔,按捏頭皮時,會對毛小皮結構造成一定的機械損傷。
而且毛小皮就像一個魚鱗,逆向梳頭會造成損傷,順著梳會出現頭髮纏繞,都會對毛小皮造成不定的損傷。
護髮素不僅可以起到恢復韌性、固定毛小皮的作用,還能在毛髮表面形成保護層,保護頭髮。
梳子使用不當
梳子最大的用處就是把頭髮捋順,但會損傷毛干,尤其是過度梳頭或梳頭過於用力,都會損傷頭髮健康。
而塑料的梳子,容易摩擦起靜電,損傷毛小皮、發質,影響頭皮健康。
正確梳發要點
1、不要選擇塑料梳子,少產生靜電的梳子更好;
2、不要過於銳利,從按摩角度來說,可以選擇帶小圓球的;
3、不要過度梳頭。
吹風機溫度過高
吹風機溫度過高,會蒸發毛干里的水分,嚴重損傷發質。在熱成像設備的記錄中,吹風機的最高溫度可超過150℃;在吹頭髮的過程中,頭皮溫度高達61℃,發梢溫度達到50.8℃。而頭髮主要由蛋白質構成,超過40℃就會發生變性,越吹越毛躁。
吹風機使用要點
1、吹風機與頭髮保持10公分以上的距離;
2、從髮根開始向下吹,避免只吹髮梢,髮根水下流;
3、隨時移動吹風機,不要一直吹一個地方。
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梅花針
梅花針,是傳統中醫的一種工具,輕輕敲擊,可以輔助恢復氣運,預防、緩解脫髮,促進毛髮再生。但對於全禿的人,就達不到這個效果了。
選對洗護產品
脫髮群體對防脫洗護用品往往寄有很大的希望,卻少有見效,其實防治脫髮一定要同時注重三個要點。
清潔毛囊:化學製劑洗髮乳只注重清潔,經常使用反而形成頭癢、頭屑多、頭油、脫髮的惡性循環。因此,盡量使用純天然草本的控油防脫洗護產品。
滋養頭皮:從外清潔頭皮,調節油脂平衡,從內養護毛囊,強韌髮絲,才能從根源上改善脫髮,促進新生。
因此,儘可能選擇一些富含三七、青刺果油、川穹等具有滋補功效的洗護產品。
強健髮根:只有毛囊健康,才能促進新生,並保護已有的頭髮,減少掉發,更快達到增發、密發的效果。
益本茶