冬天體虛容易得感冒，教您個民間小偏方，預防感冒增強自身抵抗力
健康
12-26
大家好，我是妙招妹，這兩天溫度突然下降了很多，感冒的人也一下子多了起來，而且這次感冒還特別嚴重！那麼平時我們該怎麼預防呢？今天妙招妹教大家一個小偏方，對預防感冒特別有效哦！
首先我們準備幾個荸薺，又叫馬蹄，現在正是大量上市的季節，我們把它清洗乾淨，去皮。
好了，我們把它放到碗里，加水，再加入一勺的食鹽，因為荸薺生長在水田或者沼澤中，表面有非常多的細菌和寄生蟲，鹽水能有效的殺死表皮的細菌，以及蟲卵，我們讓它浸泡十分鐘。
差不多了，我們再用清水沖洗一遍，接著把它放到鍋里，加500毫升左右的清水，開大火將它煮開，荸薺裡面含有大量的維生素，有增強身體抵抗力的功效，對預防感冒效果特別好！
好了，現在鍋中的水已經開了，我們再倒入兩袋板藍根顆粒，板藍根有清熱解毒的作用，我們也可以放入兩片薑片，效果更佳哦，最後我們蓋上鍋蓋，改小火煮10分鐘。
好了，時間到了，我們把它倒出來，一碗荸薺湯就做好了，味道香甜，非常好喝，隔三差五喝上一點，對提高我們的抵抗力，預防感冒特別有效。
怎麼樣，這個預防感冒的小偏方，你學會了嗎？趕快把這個視頻分享出去，這樣可以幫助更多的人，還要記得關注我，並在下方點贊留言哦，我們下期再見，拜拜！
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