它是「天然止咳藥」，做成零食預防咳嗽效果好，醫生可不會告訴你
過了冬至就已經進九了，進九以後就是一年中最冷的天氣了，雖然還沒有下雪，但是氣溫卻是非常低的，最高氣溫只有5度左右，真的好冷啊！這麼冷的天大家一定要注意保暖，多穿點衣服，加強鍛煉，增強身體的抵抗力，感冒了可就不好了！特別是家裡有小孩子的，一定要照顧好了，大人還好了點，孩子的抵抗力本來就弱一些，不小心生病了，全家人都跟著糾心！
冬天除了要給孩子穿暖和一些，平時還要給孩子多喝一些水，多吃一些水果，來抵抗乾燥的氣候，從而起到預防感冒的作用。現在人們的生活水平都提高了，家裡肯定都備有各種各樣的水果，可是孩子會吃嗎？現在的孩子大多都特別挑食，對水果也是一樣，不合口味的他是不會碰的，又不喜歡喝水，這樣就容易咳嗽，所以我們要常給孩子吃一些潤肺的食物。
冬季雖然很冷，但是水果的種類還是挺多的，最受歡迎的應該就是柑橘類了，酸甜可口，汁水又多。常常被人忽視的一種水果就是金桔了，它的個子小小的，口感也不是那麼好，可是它的功效了不得，可以稱之為「天然止咳藥」，直接給孩子吃肯定是不行的，我們可以稍作加工，把它做成一種小零食，口感就會變得很甘甜了，可以把它直接當作零食吃，或是泡水喝，都可以很好的預防感冒咳嗽！它是「天然止咳藥」，做成零食預防咳嗽效果好，醫生可不會告訴你！
【冰糖金桔】
食材：金桔，冰糖，檸檬
1，我們先把金桔用淡鹽水浸泡半個小時，因為我們是連皮一起吃的，所以一定要清洗乾淨了。清洗好了以後，把它撈出來瀝干水分，最簡單的切法就是直接切成兩半，如果不嫌麻煩也可以只在頂端划上十字刀。
冰糖金桔就做好了，準備一個可以密封的玻璃瓶子，當金桔完全涼透以後，把金桔裝在瓶子里，看上去像罐頭一樣，還擔心孩子不愛吃嗎！我們可以一次多做一些，放冰箱可以保存幾個月，吃的時候時間取出來特別方便，除了可以潤肺止咳，還可以美容潤膚呢！現在正是一年中最冷的時候，趕緊做幾瓶吧，家人吃了都不咳嗽！各位寶媽們都行動起來吧，比吃藥好多了！
