冬季我常給孩子做它吃,養胃健脾,增強孩子抵抗力
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花生相信大家都不陌生吧,我國南北方都普遍喜歡吃的一種食材,花生營養價值非常的高,而且製作方法也多種多樣,同時也因為它易於保存的特性,所以深受人們的喜愛,每年秋季花生大量上市的季節,我們都喜歡煮著吃,做法非常簡單,煮一鍋水放入洗好的花生,加入鹽、八角、桂皮,味道是非常不錯的,如今快過年了,超市裡的花生又大量的出現了,經常可以看到買菜的大爺大媽排著長隊買花生的場景,花生價格便宜,營養豐富,多吃花生能健脾養胃,年前多買一點,過年的時候,遇上大風雪天氣也不用擔心沒吃的啦。
花生小酥餅一說到花生,他絕對是物美價廉的食材,價格便宜,但營養卻非常的豐富,我們這邊超市9毛錢一斤,今天花了5塊錢,買了一大袋子花生,足夠一家人過年吃得了,今天我要分享給大家的正是花生製作的美食,我家孩子特別喜歡吃,所以也分享給大家了,冬季我常給孩子做它吃,養胃健脾,增強孩子抵抗力。
花生小酥餅
【食材】:雞蛋兩個,花生米60克,清水60毫升,蔥花、麵粉、鹽適量。
【製作過程】
1. 準備好花生米60克,倒入清水中,沖洗乾淨,然後裝入大碗中瀝干水分,備用。
2. 裝有花生米的大碗中打入兩個雞蛋。稍適攪拌後倒入破壁機里。倒入60毫升的清水。把花生米和雞蛋打成花生糊。(儘可能地把它打得細膩一些,這樣口感會更好。)
花生小酥餅
3. 另取一個碗,倒入300克麵粉。加入三克食用鹽。用剛才打好的花生糊和面。邊倒邊攪拌。下手揉成偏軟的麵糰。在麵糰的表面刷上一層食用油。隔絕空氣。這樣麵糰表面水分不會蒸發,蓋上蓋子,醒面一個半小時。
花生小酥餅4. 醒面的同時我們來製作油酥,小碗中倒入30克麵粉,加3克食用鹽,倒入少許胡椒粉和適量蔥花,喜歡蔥香味的可以多放一些,鍋中燒少許食用油,油熱以後澆在小碗裡面,攪拌均勻,油酥就做好了。
5. 面板上抹少許食用油防粘,取出醒發好的麵糰,不用揉,直接輕輕搓成長條狀,用刀切出大小差不多的面劑子,下好的面劑不用擀麵杖擀,直接用手輕輕地推開,推得越薄越好,刷上做好的油酥,上下對摺,一邊拉伸一邊捲起,收口處壓在底部,一個面劑子就做好了,全部做好後蓋上保鮮膜,鬆弛15分鐘。
花生小酥餅6. 電餅鐺預熱刷油,薄薄的一層油就可以了,油熱以後下入鬆弛好的餅胚,開中小火先烙上三分鐘,烙子底面金黃,翻個面,再繼續中小火烙三分鐘,中間要勤翻面,烙至小餅微微鼓起,按壓邊緣有回彈,就可以出鍋了。
花生小酥餅花生小酥餅就這樣做好了,咬上一口,一股淡淡的花生清香瀰漫口腔,用這種方式做出來的小餅,表皮特別的酥,內裡層次分明,就算放涼了,用手輕輕一碰也直掉渣。花生小酥餅這樣做,一碰就掉渣,外酥內軟層次多,一看就會!
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