紫菜蛋花湯最簡單的做法,夏天沒食慾就喝這碗湯,開胃又補鈣!
天熱的時候,很多人都喜歡喝一些鮮香美味的湯粥。而紫菜蛋花湯就是大多數人都比較喜歡喝的一種湯,營養美味又健康,關鍵做法還很簡單。通常我們在做紫菜蛋花湯的時候都會在裡面加入一些小蝦米,蝦米的鈣含量是比較高的。多給孩子喝一些紫菜蛋花湯,還可以幫助補鈣,補充蛋白質和鐵。既可以提高免疫力,又可以促進孩子骨骼發育。
很多人在做紫菜蛋花湯的時候,都會先把鍋中的水燒開,然後放入紫菜,再把雞蛋打入鍋中一起煮,全部煮好之後加入適量的調味料,多放一些味精,這樣吃的蛋花湯的味道會更好,然而放太多的味精吃多了對身體健康是沒有好處的。
想讓紫菜蛋花湯營養又美味,還不用放太多的味精,其實我們可以用這種調料來代替。在紫菜蛋花湯裡面多放一些香菜和蔥花,然後加入少量的香油和醋,做紫菜蛋花湯一定要加香醋,香醋可以讓紫菜湯的味道變得更香濃,而且酸酸的味道特別開胃。
夏天的時候天氣炎熱,人們本來就會變得沒有食慾和這樣酸酸的紫菜蛋花湯,既能補充營養物質,還可以開胃助消化。今天小編要給大家分享的是紫菜蛋花湯最簡單的做法。夏天沒食慾就喝這碗湯,開胃又補鈣!
首先我們把紫菜撕碎放入碗中,加入少量的溫水沖泡,搓洗乾淨控干水分。然後把小蝦米清洗乾淨,放在鍋中煸炒,炒香之後和紫菜放在一起,放入食用鹽,香菜,蔥花,香醋和香油。然後準備一個小碗,碗中打入兩個雞蛋,用筷子順時針把雞蛋打散,把雞蛋液倒入紫菜裡面。用筷子攪拌均勻之後,把燒開的熱水倒入碗中沖燙,加水的時候不要著急用筷子攪拌,熱水沖燙過後水面上就會浮起雞蛋花。然後再用筷子攪拌均勻,稍微晾涼就可以喝了,非常美味。
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