頭髮去哪兒？
正常頭髮生長周期
正常毛髮一般每天會自行脫落60～100根
如果你每日的脫髮數量大致在這個範圍內
恭喜你！
並沒有邁入脫髮大軍！
對於掉頭髮這件事兒來說，多少才算是嚴重呢？給個最簡單的標準，脫髮。在翻看的大多數報道文章中都認為，一般情況下，只要每天掉頭髮不超過100根，都是正常的。如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫髮。
脫髮的原因很多，包括先天性、遺傳性、免疫性、化學性、季節性等原因。除遺傳、病理因素外，目前造成脫髮現象主要是精神壓力、不規律作息、不健康的飲食等。
1、有病治病
很多疾病是會讓人掉頭髮增多甚至脫髮的，把原發病治好了自然就解決了掉頭髮的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。
2、不頻繁染髮燙髮
經常染髮或者燙髮，使用劣質染髮劑或燙髮藥水，將大大地增加對頭髮角蛋白的破壞力, 對頭髮造成損傷，使頭髮內部結構處於無保護狀態，內部的水分和營養成分流失，頭髮會變得枯燥、發脆、開叉、脫落。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
3、改變生活方式
當壓力大時，人體立毛肌收縮，頭髮直立，頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不暢，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良。壓力過大還會引起出汗過多，皮脂腺過多分泌，產生頭垢，降低頭髮生存環境的質量，導致脫髮。想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。
4、加油吧~
3種防掉發的洗頭方
1、洗頭水裡加鹽
中醫認為食鹽清熱解毒、殺菌消炎，具有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的功效，對於脫髮很有幫助。
方法：將15克食鹽加入1500毫升溫水中，攪勻後洗髮，每周1-2次。
2、用茶籽餅洗頭
頭髮過於油膩、還有頭屑，很可能和脂溢性皮炎有關，脫髮的可能性也更高。可使用茶籽餅（茶粕）洗髮水洗頭，茶籽去油膩去屑止癢的效果非常好，它含有對頭髮有護養作用的粗蛋白、氨基酸等物質，還含有茶皂素，這是一種天然表面活性劑。
方法：藥店就可購買茶籽餅，用它洗頭髮無需再使用洗髮水。可每次用1兩左右煮水，過濾掉碎渣的水用於洗頭，最後用清水沖洗即可。或者用一些茶籽餅粉直接洗頭，像用普通洗髮水一樣抓頭髮起泡沫，用清水沖洗乾淨就可。
3、按摩梳洗頭
洗頭按摩梳和圓型的木梳有一點相似，但梳齒都是一些塑膠的圓柱，這些圓柱在洗頭的時候，可以幫助頭皮按摩。不用擔心梳齒對髮根的損傷，因為梳齒的軟硬正好適度，買一把這樣的梳子，洗頭的同時還可以消除疲勞。
方法：洗頭按摩梳可以一端接在水龍頭上，其底部有出水孔，這樣便可以一邊按摩，一邊洗頭髮了。
洗完之後，在閑暇的時候，按摩頭皮。用「五指梳」，也就是將五指自然放鬆，散開，像一把梳子一樣。然後從前額梳到後腦勺，用指腹的位置，這樣不容易傷到頭皮。（不能太使勁，但太輕了也不行。要使頭皮受到刺激，梳個50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺為止。）
