10人8口臭，1個土方，2點注意，胃脹，胃疼，口臭，都消失！

中醫分析口臭的原因，認為口臭傳達了體內臟腑的健康信息。比如《醫論選要》里就說過：「口臭者，乃臟腑臊腐之氣，蘊積於胸臆之間而生熱，沖發於口也。」綜合多數觀點，總結導致口臭的原因主要有以下幾種可能。

1. 脾胃蘊熱

很多口臭之人，平時喜歡吃辛辣刺激、大魚大肉等燥熱的食物，使火熱之氣停滯於體內，擾亂了脾胃正常的升清降濁之序。

《醫學衷中參西錄》說：「人之胃氣，其最重之責任在傳送飲食，故以息息下行為順。」中醫認為，胃的生理功能在於受納、腐熟水谷。一個「腐」字應該能想像到，胃內的氣味真不怎麼樣。但正由於體內的氣機能夠正常運行，這些不可描述之味可以往下三路走。如果胃氣掛了倒擋，不往下走反而往上竄，那結果就是從嘴巴這個開口奔涌而出了。

同時這類人還有這些癥狀：肚子悶脹、老打嗝、胃酸、喜歡飲涼、大便干、小便黃、舌苔黃。如果脾的濕熱比較嚴重，那麼多表現為食慾不佳、嘴裡黏或感覺發甜、肢體困重、舌苔黃膩等。

2. 食積不化

一些人消化功能比較差，或是一頓吃太多，身體來不及處理這些食物，這些食物就會在胃中停留，這些經初步加工的「半成品」就在胃裡腐敗發酵，因此而產生的氣體會向上竄，會出現餿腐酸臭的口氣。這種情況常見於小朋友，特別是晚上吃的多的小朋友，晨起刷牙之前，你能夠聞到他小嘴裡的味道。

對於食積不化的人，還會出現這些困擾：肚子脹硬拒按、燒心燒胃、食慾不佳、夜卧不安、大便乾結、臭屁滾滾等。

3. 邪熱客肺

對於這一點，抽煙之人身上特別明顯。多部中藥典籍認為，煙草是純陽之物，甚為辛烈，再加上明火點燃，助長了其火熱之性。這些邪熱久而久之會影響肺氣正常的升降，使肺中積攢很多污糟糟的痰濁之物；另外會炙烤人體陰液。所以當這些人呼氣時，污物的味道也會隨著一起散發出來。

這些人一般容易咳污濁濁的痰，嗓子也總是不舒服，偶爾還會出現胸痛、氣短、鼻咽乾燥、大便乾結等癥狀。

4. 中焦虛寒

由於脾胃陽氣受損，無法正常工作，一方面無法及時地處理攝入的食物，另一方面不能運化體內的水濕。脾升清和胃降濁的機制都會受到影響，所以在嘴裡就會出現陳舊的腐臭之氣。

這種情況下，人可能經常會肚子疼、喜溫喜按，吃不了冰的、手腳不溫、怕冷，神疲乏力、食慾不佳，大便不成型，舌體胖有齒痕、舌苔白。

中醫如何解決口臭問題

回想起來，大概是初中的時候就有了，我是指天天嘴裡都有味兒。再以前可能是偶爾有。我其實是更偏向外向一些的人，也愛聊天，吹牛，出點小風頭。但是上了高中，在周圍多個同學指出我有口臭的情況下，我才真正意識到這不是開玩笑。

從此每天上學也不肯多說一句話。尤其是上課的時候，覺著自己嘴裡味兒大了，就各種憋氣，當然這其中必須得有換氣！怎麼換？周圍人還不能聞到。一天當中我不是低頭撿故意掉在地上的書和筆，就是系鞋帶，我左邊的同桌是一個女生。後來，還聽到她說我得給他統計統計到底一天能系多少次鞋帶。你是得有多閑？

我也自己試過各種方法來減輕和去除口臭。一天刷四五次牙，上學的時候嘴裡一直含著一口純度很高的牙膏水，反覆的漱口，到了校門口我才會吐掉。但是最多兩節課的時間，這股清新的味道就會被慢慢打敗，最後消失不見。

後來我到校門口直接把牙膏水咽到肚子里，希望清新的口氣可以持續更長的時間，但是沒有這樣。我聽說生吃薑可以暖肚子，除掉肚子里的寒氣，可以除去口臭。天天早上和中午生吃一塊不算小的姜。。我堅持了一個星期，嚼姜的那個味道太難聞了，味道特別的大，就像你嚼洗滌液一樣，我有好幾次都被刺激的吐了。口臭也么有減輕，我也越來越聞不了姜味，吐的越來越快。後來就放棄了。

後來上班的時候，嚼茶葉，這個雖然不刺激，也可以使口氣清新，但是人們會覺得你很奇怪，嚼茶葉？嚼少了，沒有效果，遮蓋不住口臭的味道，嚼多了，總有茶葉留在牙上和牙縫裡最後也放棄了。

可是就在我快要放棄的時候。過完年回到公司上班，我們的人事經理讓我去她辦公室，說是有事情要說，我當時崩潰了，難道是要辭退我嗎，就是因為我有口臭？可是到了人事辦公室才知道，原來她回老家過年，跟她親戚說起來過我的情況，湊巧的是她的親戚跟她說他們村有一個專門看舌苔口乾口苦口臭問題的人，很多人都在她那裡看好了……叫我過來就是為了跟我說這個事情，並把那個人的給了我，讓我試試。

當時我就加上了那個人，但是我沒有馬上就跟她說話，畢竟被坑過那麼多次，心裡總是想先觀察觀察。我看了她的朋友圈得有2個星期吧，每天都有發一些飲食小知識和一些口臭朋友的反饋。漸漸的我覺得這不能是假的，若是假的怎麼可能會有這麼多的真實反饋？

起初的一兩天沒什麼太大感覺，喝了一星期之後，晚上睡覺不口乾的難受了，口裡那些不愉快的味道淡了些，又過了些日子，嘴裡的怪味不見了，好像胃口也好些了，排泄比從前規律了許多。真好，堅持用了兩個月左右，現在，口臭沒有了，跟同事朋友親近多了，我也交到一個新的女朋友。感覺整個人好幸福，我就簡單的分享到這裡，祝大家早日都擺脫口臭的煩惱！

如果您有以上健康問題，可以在評論區留言或微信2143901618

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