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17歲少女半月板撕裂 竟是因為跳繩

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跳繩是一項常見的體育鍛煉,經常跳繩健身又減肥,但要是方式不正確也會造成受傷。17歲高一女孩莉莉(化名)因迷上跳繩這項運動,導致半月板撕裂。前不久,她拄著拐杖來到了東南大學附屬中大醫院骨科求助。

一跳就是3000個,半月板撕裂

莉莉今年17歲,是高一學生,兩年前就被診斷有半月板輕度損傷,沒太在意。最近半年來,莉莉迷上了跳繩,每次一跳就是3000個左右,持續了三周後,莉莉膝蓋疼痛感加劇,沒辦法正常行走。不久前,在家人的陪同下,莉莉拄著拐杖來到中大醫院就診。中大醫院骨科李永剛主任醫師仔細看了莉莉雙腿外觀,很明顯是X型腿,屬於膝外翻。磁共振檢查顯示,莉莉的半月板有慢性損傷,急性撕裂加重。前不久,李永剛主任醫師、韋繼南博士為患者成功施行微創手術,即半月板切除術、股骨遠端截骨矯形術。術前膝蓋外翻12度,術後成直線了,目前莉莉已康復出院,能行走自如,膝蓋也沒有疼痛感了。

O型腿、X型腿要不要矯正?

據介紹,O型腿在醫學上叫膝內翻,就是站著的時候兩隻腳的後腳跟能碰到一塊,但是膝蓋卻無法靠攏。而X型腿是膝蓋能碰到但是腳後跟靠不攏,走路的時候會出現兩個膝蓋互相碰撞的情況。無論是O型腿還是X型腿人群,如果畸形嚴重或關節疼痛劇烈的,未及時矯形,時間久了膝關節會疼痛,容易導致膝關節炎,更有甚者還需關節置換。另外,半月板的損傷,也會加重患者的腿部畸形程度。李永剛表示,對於腿部畸形的人群,是否需要手術矯形,取決於是否有關節明顯疼痛或是畸形嚴重。如果小時候畸形不明顯,也沒有關節疼痛,可以暫不處理。但如果成年後畸形嚴重或是疼痛劇烈,就應引起重視,早就醫、早干預。

半月板損傷後還能運動嗎?

李永剛說,在出現膝關節半月板損傷以後,一定要避免蹲起、跑跳的活動,以免導致損傷加重。因此,半月板損傷以後是絕對不能進行跳繩運動的,在跳繩時,膝關節受到垂直的擠壓以及旋轉的摩擦力比較大,很容易導致膝關節內部的半月板受到過度擠壓和摩擦,導致半月板損傷加重。並且對於損傷比較輕的患者,還容易導致半月板撕裂、斷裂,影響膝關節部位的屈伸和負重的活動。對於已有半月板損傷的人群,專家建議可進行不負重的鍛煉,比如游泳、散步、騎車等。

來源:南京晨報

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